福祉と健康

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手術からの入院

2024-02-10 11:32:26 | 日記
こんにちは。

またまた入院となりました。
前回入院との違いは、右目が見えること!

全く違いますね。見える幸せ感じていますよ。

さてさて、術後2日目です。オペした左目は、浮腫んでおり、光さえ感じません。
通常30分くらいのところ、3時間かかったみたいです。
眼球にオイルは入らなかっですね。

久しぶりに、インスリン注射しました。点滴すると血糖値上がるのかな?


入院前にプチ贅沢!?

2024-02-05 22:21:04 | 日記
今週も始まりました。

木曜日から、手術&入院です。

硝子体手術と白内障手術のため

入院です。しばらく病院食になるため


豪華なご飯食べてます。

外食もできないため


山口県が誇る
岩国のスエヒロさんの中華そば

おかげ様でカロリーオーバーです。

本日も、雨のため
腹筋とスクワットでカロリー消費です。

また明日も宜しくお願いします。


糖尿病と運動

2024-02-04 16:41:10 | 日記
毎日健康生活継続中


久しぶりの外食。
いつもお肉食べたいけれど

中々そういう訳にはいかないのです。

バランスの良い食事は難しいですね。

来週また入院の私は、、、、

網膜症で入院のプレゼント

また、入院食です。

焼き鳥屋でもはじめますか。

今日の運動は、、、

スクワット40回
腹筋40回
雨のため、ウォーキングはお休み

以上です。糖尿病性網膜症は、激しい運動禁止みたいです。
眼圧上がるのと、新生血管出血回避の為みたいです。

来週も宜しくお願いします。


ダイエット生活?

2024-01-29 11:31:43 | 日記
今週も始まりました。

昨日は、久しぶりの外食\(^o^)/
丸亀製麺で

肉わかめうどん 並

夜ば自宅で

豪華な1日でした。

間食は今でも我慢できてますね。

後1週間で手術予定

目が見えるようになるといいなー

本日は、グループホームの実施指導。退院しているので対応できます。危なくなった(汗)

明日は、手術の説明がお昼から

この1週間が短すぎ!

うつ伏せはしたくない



ヘモグロビン数値下がりました

2024-01-26 09:30:43 | 日記
おはようございます。

昨年末くらいから、血糖値の異常数値と目の手術で入院、退院そして

外来に昨日行きました。

ヘモグロビンA1cは、3下がりました。

順調に行ってる?と聞かれましたがよく解らないのが本音でした。

散歩はいいけど、腹筋などのトレーニングは禁止となりました。

来月上旬に、左目の手術が控えております。右目は順調に回復?

さて、問題は左目の状態!

糖尿病治療を舐めていた結果

本厄でしたしね。
餃子食べたくなってきました。

禁煙も続いています。

毎日のウォーキングも忘れてませんよ!

では、また明日!