頑張りすぎ・やり過ぎ カウンセリングを受けました その7

　近頃は毎週カウンセリングを受けています(以前は隔週でした)。

「毎回なんだか近況報告ばかりで済みません」
「いえ、別に良いのですよ。○○様(私の名前)は私(カウンセリングの先生)を楽しませるためにここへ来られているのではありませんので・・・」

　カウンセラーの先生に"楽しませなきゃいけない"という変なサービス精神が私の中にあったのかも知れません。本当は自分の治療のためなのに。

「お話を伺っていると、○○様は"頑張り過ぎ・やり過ぎ"の傾向があるように思います。仕事に関してもその他の事に関しても周囲の方には"都合が良い人"と見られるかも知れませんがご自身にとってはあまりにも精神的な負担が大きすぎるのではないかと・・・」
「ご指摘通りかも知れません。少しやり過ぎたり暴走してしまうようなところがあるのは薄々感じています。"ほどほどにやる"というのが私にとって結構難しい事に感じます」

　日常生活の中で一つだけ問題が解決しそうな兆しが見えてきたこともあって、私の表情が以前よりは明るくなったとカウンセラーの先生はおっしゃいました。そういうわけで、カウンセリングの頻度を以前のように隔週へ戻す事にしました。

　ただ、私の思う事全てをカウンセラーの先生には伝えきれていない(もちろん無理に伝える必要もないのですが)部分があって、少し消化不良の感じがしないでもないのですが・・・