首都圏大雪が高齢者にインパクト

昨日午後から降り始めた雪は夕方から激しくなり、夜が更けて行くに連れて4年ぶりの大雪となった。珍しく安全サイドに偏りがちの天気予報より厳しい降雪になった。交通量が殆ど無い自宅前の路地道が午後3時頃から薄白くなり始め、5時には完璧な雪景色に変わった。夜8時頃には10-15ｃｍの積雪になった。

たまたまご近所の若奥さんが家の前の雪かきをしているのを見て、私も朝勤めに出る息子や家内のことを考えて自宅前の道の雪かきをして細い道を作ったが、たった2時間後にはもう道が真っ白になっていた。今朝のニュースでは都心は23ｃｍの降雪と報じていたが、我が家の周りも25ｃｍ程度になったと思われる。

昨日は朝のラジオ体操以外にいつものウォーキングも含め運動らしい運動をせず、やたらコーヒーや紅茶を飲みクッキーやケーキなどを食べた。こういう生活だけは止めようと思っていたことが復活した。そのせいだと思うが今朝の血圧は130弱まで上昇、体重は0.5ｋｇ増えて67.4ｋｇになっていた。マズイ！

なので、今日は出来るだけ体を動かそうと決意し、まず家族が出勤する7時前にもう一度雪かきをした。玄関や物置の周りに積もった雪や、自転車の上に盛り上がり積もった雪を取り除くと見かけがスッキリした。部屋に戻り携帯を見ると今日のバドミントン練習は中止するというメールが回って来た。積極的に参加意志を表明したメンバーが4人に満たなかったという。こうなれば出来るだけ体を動かさなければ更に血圧が上がるかもと思った。

昨日の曇り空から一転して空は真っ青に晴れていた。家内が出勤前に風呂内に干した洗濯物を2階のベランダに移して干すことにした。ベランダの半分は屋根付きなのでちょっと工夫すれば雪を避けて洗濯物を干すことが出来た。少しでも暖房代が節約できることだし。その後、昼食の為の食材を調べると保管庫が整理されておらず手間取ったので家内には断ってないが勝手に整理した。今日は何でもやるのだ。

それが終わると小一時間かけてメールやマーケットをチェック、米国の政府閉鎖は取り敢えず回避したらしい。少し円安が進み投資残高が若干増えた。他に大したニュースは無し、テレビは大雪のニュースばかり。11時過ぎに散歩を兼ねて昼食用の惣菜を買いに出た。本格的な登山靴を履いて速足で何時もの散歩道を歩くことにした。遊歩道は生活道でもあり踏み固められ半分凍った雪で滑りやすかった。

途中雪かきをしている中年婦人を手伝ったりしながら歩き、馴染みのショッピングモールについた時は登山靴効果もあって何時もより身体が温まり全体に薄っすらと汗をかいた。そこで買った特売のおかずで昼食を済ませた後、急に思いつきダイニング・キチンのカーテンの高さを調整した。床に10ｃｍ届かないカーテンを入居した時から気付いていたが放置していた。電動ドリルなしでは大仕事で結構疲れた。でも、今日は何でもやる日だ。

でも、もう止めた。いささか疲れた。その後は茶を飲みながらテレビ映画を見て、ノロノロと洗濯物を取り入れたり読み残しの新聞記事をチェックした。高齢者としては結構頑張ったのだけど、家族は気付いてくれるだろうか。秘かに期待するのは血圧が日常値に戻ってくれることだ。今、グッド・ニュースが入って来た。駄々をこねていたカナダがＴＰＰ１１に合意したそうだ。どういう心境になったのだろう？■