暑い夏にスッキリの香り！！

夏、本番ですね
明日から夏休みという方も多いのではないでしょうか
私達、池田建設も明日より夏期休暇に入ります

外の混雑を避け、家でダラダラ
そんな過し方はさらに暑さを増してしまうのでは？
スッキリして遊びに出かけ帰ってきてからもう一度スッキリ
そんな香りを今日はご紹介しましょう

　「　ペパーミント　」　　です



このオイルは、爽快な清涼感あふれるクリアな香りです。
この香りには眠気を覚まして、意識をはっきりさせます。さらに精神を冷却する性質
を持っています。怒りに取り付かれていたり、ヒステリー状態に陥ってしまった時には
神経を鎮めて、冷静さを取り戻すのを助けてくれます。
吐き気を感じる時や乗り物酔い、お酒の飲みぎ、頭痛などにも気分を楽にしてくれ
ます。
さらに胃腸の働きを促す優れた作用があると言われています。
足が疲れているときや、肩こりなどにも効果があり、足が疲れた時にはフットバスが
オススメです。
殺菌作用もありハウスキーピングにも有効です。

～携帯芳香浴～
　外出先で気分が悪くなったり、ヒステリー状態になったりした時はティシュやハンカチにオイル（精油）
　を2,3滴落とし時折香って下さい。外出の際に1本携帯しておくと便利です。

～アロマバス～
　疲れた時や肩こり、気分がすぐれない時などには、バスタブにオイルを3滴落としてよくかき混ぜて入浴
　して下さい。疲れている時はラベンダーをプラスしてあげるとさらにリラックス効果がでます。

～アロマランプ～
　気分を落ちつかせたい時や集中力を高めたい時などには、アロマランプのお皿に水を張り2～3滴垂ら
　してくゆらせて下さい。


注意　香りの苦手な方は使用しないで下さい。ペパーミントは肌に対する刺激が強
　　　　い為、1、2滴でも十分効果は期待できます。希釈には注意して下さい。
　　　　ピリピリしたと思ったらすぐに使用を中止して下さい。



エピソード
ペパーミントは他の多くのハーブと同じように、古代エジプト、ギリシア、ローマ時代
より親しまれてきた植物です。古代ローマ人は宴会の時にペパーミントで編んだ冠
を被る習慣があったと言われています。これはペパーミントの香りに、胃腸の働きを
高める効果があることが経験的に知られていたからだと考える人もいます。


自宅でかんたんアロマセラピーファイル⑤