こんにちは 中栄です
この数日は寒さも和らぎ、春が近づいてきている気がいたします
この冬はあまり外食も出来ず、家にこもってご飯を食べる機会が多くなっていて、ついつい晩酌も進んじゃうんですよねぇ
少し血圧高めでメタボ系な私としましてはソロソロ食生活を考えなければいけない歳になってきました
そこで最近はお昼ご飯時に野菜をたくさん食べてお腹を紛らわそうという作戦に出ております
コンビニでも洗わずにそのまま食べられるカット野菜がたくさん販売されていてお手軽に野菜が取れますね
お皿も盛るとかなりの量です
これだけ食べればあとは小さなお弁当でも満腹です
暫くはマイブームになりそうです
