テレビ体操

ラジオ体操だと思ったら、テレビ体操なんですね。
確かにテレビでやってる。
だからかな？


運動不足解消に、久しぶりに体操をしてます。
朝の放送の時間にはできないので、録画してできる時にしています。

結構息が切れる…
どれだけ運動不足なんだか

気持ち良いです。
身体は不自由でも座ってもできるし、
是非ご一緒に