コメント
もうすぐ骨折後3ヶ月ですね
(
岐阜のゆう
)
2008-06-08 13:26:27
masaさん、こんにちは。今日の岐阜は蒸し暑いですよ。昨日、ついにテニス部の練習に出て、3時間もテニスをやってしまいました。病院でリハビリ受けた直後に。
みんなには、骨折していたとはとても思えない、変わらないとか、かえってよくなってると言われました。自分でも、予想したよりかなり体が動きましたので、予定より長い時間テニスしました。
ただ、自分では、骨折側の両手バックハンドが振り遅れ気味なのは、よくわかっていました。筋力不足と、急に無理なぐらい肩の周りを動かすと、たまには、ちょっとだけ痛みを感じることがある(1時間に1回ぐらいでしたが)ため、自然と動きがゆっくりになってたからと思います。
この痛みも鎖骨ではなく、肩関節かその周りの筋肉です。masaさんのブルベ後の肩の痛みというのも、多分、鎖骨でないでしょうね。
僕は、余裕がないときは、片手バックハンドで返球してごまかしちゃいましたが、半月もあれば、こうしたごまかしも不要かと思います。
骨折後約100日です。masaさんも、もうすぐ3ヶ月ですね。そろそろ、骨はくっついてますよ。僕のおとといのレントゲン写真では、完全に、1本の骨としてくっついていて、素人の僕の目からは、骨折箇所がどこかわかりませんでした。
運動は、大丈夫ですが、まだ、骨折側の左手の手のひらで、背中の真ん中を触ったりとかできないですね。「稼働域が元通りになるのにあと1ヶ月ぐらいだよ。」と医者におととい言われました。masaさん、骨折側の手のひらで、背中の真ん中を触ったりとか触れますか?体の後ろ側で手を動かすのは、普段の動きで少ないので、どうしても回復が遅れるそうです。
後ろ側にもなるべく手を回す動作・リハビリを増やしたいですね。masaさんもやってみてください。たぶん、背中側に手を回す動作はいまいちのはずです。
ついに!
(
境川のmasa
)
2008-06-10 18:54:19
>ゆうさん
テニスが3時間もできるようになったんですね! 良かったです。
私より少し先行しているので、「もう少しだ」と思うと励みになります。
急な動きはまだ怖い感じがしますね。「ほら、あそこ」って指さすときに、手を挙げるとズキッときたりします。また、ご指摘の通り、背中へ手を回すのはちょっと辛いですね。リハビリしなくちゃ、ですね。
来週で3ヶ月ですが、くっついているかどうか楽しみですね(^_^)
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みんなには、骨折していたとはとても思えない、変わらないとか、かえってよくなってると言われました。自分でも、予想したよりかなり体が動きましたので、予定より長い時間テニスしました。
ただ、自分では、骨折側の両手バックハンドが振り遅れ気味なのは、よくわかっていました。筋力不足と、急に無理なぐらい肩の周りを動かすと、たまには、ちょっとだけ痛みを感じることがある(1時間に1回ぐらいでしたが)ため、自然と動きがゆっくりになってたからと思います。
この痛みも鎖骨ではなく、肩関節かその周りの筋肉です。masaさんのブルベ後の肩の痛みというのも、多分、鎖骨でないでしょうね。
僕は、余裕がないときは、片手バックハンドで返球してごまかしちゃいましたが、半月もあれば、こうしたごまかしも不要かと思います。
骨折後約100日です。masaさんも、もうすぐ3ヶ月ですね。そろそろ、骨はくっついてますよ。僕のおとといのレントゲン写真では、完全に、1本の骨としてくっついていて、素人の僕の目からは、骨折箇所がどこかわかりませんでした。
運動は、大丈夫ですが、まだ、骨折側の左手の手のひらで、背中の真ん中を触ったりとかできないですね。「稼働域が元通りになるのにあと1ヶ月ぐらいだよ。」と医者におととい言われました。masaさん、骨折側の手のひらで、背中の真ん中を触ったりとか触れますか?体の後ろ側で手を動かすのは、普段の動きで少ないので、どうしても回復が遅れるそうです。
後ろ側にもなるべく手を回す動作・リハビリを増やしたいですね。masaさんもやってみてください。たぶん、背中側に手を回す動作はいまいちのはずです。
テニスが3時間もできるようになったんですね! 良かったです。
私より少し先行しているので、「もう少しだ」と思うと励みになります。
急な動きはまだ怖い感じがしますね。「ほら、あそこ」って指さすときに、手を挙げるとズキッときたりします。また、ご指摘の通り、背中へ手を回すのはちょっと辛いですね。リハビリしなくちゃ、ですね。
来週で3ヶ月ですが、くっついているかどうか楽しみですね(^_^)