2023.8.8 立秋とは名ばかり、暑い1日は家事に断捨離、ときどきヨガ

　昨夜もなんとなく日付が変わってからの就寝。
　夫が変則で休務日の火曜日、朝の瞑想ヨーガを終え、息子を送り出し、洗濯機を廻しながら夫と2人で朝食。
　朝のうち、少し曇が出ているかしらと思いきや、あっという間に強い日差しになる。洗濯物を干し、さて、お米を研ぎ、サラダを作ったら貧血でちょっとクラクラする。
少しソファで休息してからサボっていた掃除である。

　掃除をする前に断捨離途中で仮置きのモノたちを片付けないとならない。更には夫が使途不明の沢山の鍵を店開き。現役で使っている大小のスーツケースの鍵が見当たらない。
　捜査活動に結構時間がかかってしまい、午前中で終わらせる予定の片づけが全然捗らない。

　そんなこんなしているうちにお昼過ぎになってしまう。
　レンチンの冷やし中華（氷が入っている麺をそのままレンチンしたのは初体験だ。）を頂く。うーん、冷えたものを頂けるという触れ込みだったが、麺を解すのに追加でレンチンしたら生暖かくなり、ちょっとイマイチという出来。夫はお蕎麦を茹でていた。

　火曜日の午後は、T先生の易しいフローヨガのクラスに参加しているが、今月から易しいデトックスヨガにカテゴリー変更した。
　先週は副作用で出席出来なかったので今日が初めて。参加者は12名で広々のびのび。
　最初に頭、首、顔のリンパをさっと流してから鎖骨辺りも触れていく。座りポーズ、四つん這い、ダウンドッグ、スワンのポーズ、タダーサナと続き、かなり汗をかく。最後のシャヴァーサナではちょっとウトウトして気持ち良かった。
　帰りは階下のスーパーで好きなアイスクリームを買って帰宅の途へ。立秋とは名ばかり、坂道を上ると汗だくになる。本当に暑い。

　帰宅すると、夫が飾り棚の書類を断捨離中だった。もはや聴くことが出来ないカセットテープをケースごと大量に処分し、ソファの影に隠れていたおもちゃ等も処分。明日来訪予定のMさんにLINEで報告する。
　さらに、またしてもアルバムが発掘されたようだ。いや、もう先日ようやく7,000枚近くを3,000枚に減らしたばかりだ。もう途中に差し込み等してやり直ししたくないし、見たくない、というのが本音だ。
　ひとまず夫の棚なので、断捨離は夫に任せ、私は乾いた洗濯物を畳んで、仕舞う。

　その後、ダイニングテーブル周りの片づけと拭き掃除にとりかかる。あっという間に夕飯の支度をしなければ、という時間になってしまう。片付けど、片付けど、我が家は綺麗にならず、じっと手を見る、といったところ。

　母にMeet通話。先日私が思い切って大きなごみ袋にどんどん入れた食器類を、買ってきた小さなごみ袋に分けて自分で運べる重さにしたそうだ。綺麗なモノも沢山あったので廊下に並べてヘルパーさんが持ち帰りたいというものをお譲りしたそうな。本当に大丈夫か、押し付けになっていないのかと思うが、使って頂けるのなら有難いことだ。

　その他、母が趣味で作っていたアートフラワー等も持って行って頂けるなら差し上げたいというが、作ってから相当の年数が経っているので止めた方が良いと繰り返しアドバイスする。まぁ作るのは大変だったのは知っているし、思い入れはあるのだろうが、いかんせん古い。
　日の当たる飾り棚にずっと置いてあり、色も褪せているのだから、人様に差し上げるタイミングを逸していることは間違いない。何度も繰り返しそう言っているのに、捨てることに対する抵抗感がどうにも強いのである。その時はわかった、捨てる、と言いながら、次のタイミングでは差し上げるに変わっている。どうしたものか。

　なんだか苛めているような感じになって、とりあえず通話を切って食事の支度にとりかかる。炊事洗濯掃除プラス1時間のヨガクラス参加だけで1日が終わってしまう。しかもヘトヘト。
　息子は今日が週初めのミーティングで遅くなるのが判っていたので夫と2人で先に済ませる。

　食事を終えて片付け、30分ほどしたところで息子が帰宅した。頼んでもいないプロ野球解説が喧しい。
　明日は午前中自分の棚の書類断捨離をしたら、午後からはトレーナーのMさんを迎える準備である。

　

2023.8.6 エンハーツ43クール目 さらに減量39回目投与後11日目のこと ついに実家断捨離着手

　昨夜は、炎天下のプール遊びで真っ赤に日焼けした息子の帰りを待ってから入浴。またしても日付が変わってしまった。
　
　今朝、日曜日仕様の目覚ましでノロノロと起きる。夫はいつも通りに目が覚めてしまったといい、リビングで冷房を効かせて二度寝をしていた。
　3人で朝食を摂っている間、洗濯機を廻す。いいお天気だが、台風の影響か雨が降る予報も出ている。食後、ベランダ一杯に洗濯物を干す。

　キッチンのレンジ台を空っぽにして外に出す、というのが午前中のミッションだ。レンジ台は当然重いので、夫と息子が2人がかりで玄関の外まで。久しぶりにキッチンのはめ殺しの窓が姿を現す。明るい。ずっと掃除が出来なかった窓周りの汚れがかなり強烈だ。あれこれ小道具も駆使して必死に掃除。

　作業をしている途中でいきなり雨が降り出す。慌てて洗濯物を取り込む。タオル類は乾燥機に入れ、その他は浴室乾燥に廻す。お天気が不安定だ。

　本来はレンジ台を撤去したらそこには何も置かないつもりでいた。が、新しい食器棚にレンジ台が着いたことで、収納スペースがかなり減り、はみ出したモノがある。それを収納する戸棚がやはり必要だが、幅はとにかく狭くして、レンジへのアクセスを良くしたい。大きさ的には今、お手洗いに置いてある戸棚で十分だ。
　油汚れも覚悟すれば、このスチール製のものを置いて必要十分ならばOK。
　床や壁を掃除して、お手洗にある戸棚を仮置き。大きさ的にはとても良い。ひとまず今はみ出しているモノを入れてみる。
　夫も息子も汗だく、当然私も。3人で順番にシャワーを浴びたら、もう出かける時間だ。

　息子が車を取りに行く。晴れたと思うとまたザーッと雨が降ってくる。天気雨のようだが、雲の動きが早い。
　ケーキ屋さんに寄ってお土産を調達しながら、実家を目指す。到着したらちょうど母が門まで出てきていた。そのまま母を車に乗せて、予約した鰻屋さんまで。
　今日も「予約で完売しました」の看板が出ており、店の外の待合には大勢の人たちが待っている。突然雨が降り出す。ものすごい湿気だ。

　隣接した駐車場に車を止め、待合椅子に座る。皆予約客だが、時間が読めないので席が空く迄待つことになる。これまでは大抵15分から20分程度で入店出来たが、今回はタイミングが悪かったのか、季節的に繁忙期だからなのか、50分ほど待ってようやく入店出来た。途中で雨が降り込んでくるほどの強い降りで落ち着かなかったが、皆さん実に根気よく待つ。
　ようやく入店し、鰻重とうまきやうざく等を注文し、美味しく頂いた。

　その足で、昨日訪れて現品がなかった家具屋さんの別店舗へ移動。ここには現品があるとのことだったので、その確認と購入が目当てだ。売り場にはもう1点幅が10センチ広いが、仕様が良さげなものがあった。とはいっても、大きなモノを置いては何のためにレンジ台を撤去したのかが分からない。
　いずれにせよ取り寄せとのことで、ネット注文も出来ることを確認出来たので、ひとまず帰宅してから、どのくらいの幅だとどのくらいの動線が確保出来るのか、を確認してから注文することに。

　実家に戻り、母から頼まれた市からの書類を記入し、その他の書類をチェックする。
　買ってきたケーキで皆でお茶。
　ざっと家の中の収納状況を見て、がっかりする。母にはこの数年間ずっと要らないものを処分するように繰り返し繰り返し伝えてきた。特にサ高住のウエイティングをしてからは引っ越しがリアルなことになっているので、本気で進めてもらわなければ困るわけだ。
　私も断捨離して終活を進めていることも話しており、母も十分わかっている、進めている、とのことだったが、実際見れば押し入れも箪笥も食器棚も何一つ片付いていなかった。父のネクタイすらそのまま吊るしっぱなし、であった。

　先週の断捨離番組の、一人娘と夫に先立たれた母の図とシンクロして脱力してしまった。母の名誉を尊重して直接手を出さなかったが、これはもう埒が明かない。ひとまず食器棚を30分一緒に断捨離することにした。
　自分でやると言うが、それを待っていたらどうにも始まらない。まずは指定のごみ袋を出してもらう。

　引き出しを開ければ、フォークやナイフ、スプーンが5セットどころか10セット以上転がっている。しかも全て輪ゴムでまとめてあり、使っている形跡は全くない。つまり種類ごとに束ねて取っておくだけ。使わない、けれど捨てるのは勿体ないから、という理由だけでただただ収納しているのだ。
　半世紀以上引っ越したことがない、つまりその間中ひとまず置くところがあるから置いていく。溜まっている一方なのである。
　食器棚もしかり。1人暮らしなのに5客セットの茶器やティーセット等が溢れている。殆ど使っているのを見たことがないものばかり。私が子供の頃に使っていたグラス等も6客セットそのまま埃を被ってただただ奥の方に押し込まれている。父が亡くなって7年以上経つのに誰も飲まない徳利やらぐい飲み、ビールグラス等もご丁寧に取ってある。
　一つ一つ、これは要らないよね、これは使っているの？と訊いてごみ袋に入れていく。それでも「これは取っておく」と何度も抵抗されつつ、である。

　それでも30分の荒療治で大きなごみ袋2つ分が一杯になった。とても重くて自分でゴミ出し場に持っていけないだろうからヘルパーさんに運んで頂くことにした。
　何度もやろうとしたが、どうしていいかわからない、捨て方がわからない、ごみの分別が色々難しくてわからないというが、つまりはもうそんな気力がなかったのかどうか。

　時間切れで実家を後にして息子には最寄り駅まで送って貰った。
　2人と別れ、私はヨガスタジオへ。

　久しぶりにA先生のアロマビューティヨガのクラスに参加した。今月の香りはヒノキ。日本の夏をイメージだそう。23，4名の参加者。45分クラスだったが、骨盤底筋に良くアプローチし、気持ち良く身体を動かしつつたっぷり汗をかいた。やはりA先生は教え方が上手。
　シャワーを浴びて、粗大ごみ券をコンビニで調達して帰宅した。

　洗濯物を畳み、夫に素麺を茹でてもらって夕食にした。
　母にはMeet通話で今日の総括の話をしつこくもう一度。やり方が分かったとのこと。つまり自分がこれまでにやれたことは、何枚かの洋服と布団をヘルパーさんにお譲りしただけ、ということも認めた。
　今日はおかげで食器棚がスッキリしたので、引き出しも軽くなったし、スプーンも探さないでよくなったとのこと。まあ、これで少し自力で出来ればよいのだけれど。

　ということで、まだまだ自身の家の断捨離が終わっているわけでもないが、とうとう実家の断捨離にも着手した。
　Mさんにはレンジ台を運び出して、小さな収納を置いて台所の窓が見えるようになった写真をお送りしたら、とてもびっくりされていた。水曜日にはまた来訪して頂く予定である。

2023.8.3エンハーツ43クール目 さらに減量39回目投与後8日目のこと ようやく復調を実感

　昨夜はブログアップ後にドラマの録画を視て、柑橘系ブレンドバスオイルでゆっくり入浴する。夫は和室で冷房を効かせて寝ると言っていたけれど、私が除湿タイマーをかけたことを見て、寝室で寝ることにしたようだった。

　今日は息子が在宅勤務。通勤時間が不要だから、朝はのんびり起床だ。いつも通りにスマホアラームと目覚ましが鳴ったが、お手洗いを済ませ、二度寝。次に起きたら朝ドラが終わっていてのけぞった。
　胃が重いのはなんとなく続いているが、目が覚めるといきなり気持ち悪くてゲンナリする、というレベルではなくなった。

　3人で朝食。ようやくほぼいつも通りになった。青汁だけパスでバナナスムージーが復活。好きなフレーバーティーの味も香りも分かった。黒糖ロール1個とカステラ1切れ。プラムも桃もシャインマスカットも2人と同じ量。美味しい。青いアロエヨーグルトもしっかり頂いた。
　疲労止めエルカルチンと遅発性制吐剤カイトリルの追加も明日で終了だ。左の鎖骨がシクシク痛むことが何度かあったが、痛み止めを飲むレベルでもなく、何とかやり過ごせている。

　今日も気温が上がり、猛暑日になるという予報だ。本当に地球沸騰、とんでもない夏である。
　息子が研修開始とともに自室に籠る。夫は和室でPCに向かって仕事をするという。私はお米を研ぎ、サラダを作った後は、リビングでアルバム断捨離を再開する。
　ただひたすら入れ直し、ダブっているもの、やはり要らないと思われる写真を選別していく単純な作業だ。けれど、本当に久しぶりに息子の小さな頃の写真と同時に夫と自分を含め、両親、義母、義妹一家等の若い頃の姿をじっくり見ることが出来て、良かったと思う。

　こんな小さかったんだ、こんなにあちこちに連れて行ったんだ、こんな表情をしていたんだ・・・と当時の会話や声まで聞こえてきそうになる。
　感傷に耽りつつ、このタイミングで息子との同居が出来たことも何かのお導きなのだろうと有難く思う。やはりヨーガの智慧の通り、あらゆることは最善に進んでいるのだろう。
　休み時間だからお茶が飲みたい、とリビングに出て来た息子は、小さかった息子と同じ人物とは思えない、あまりの大男でびっくりしてしまう。羅漢果茶に氷を入れてサービスする。

　ひたすら写真を触っているうちにお昼時間。夫が息子と自分の2人分の冷やし中華を作ってくれるというのですっかりお任せ。私は2人が食べ終えた後にレンチンドリアとフリーズドライのスープ。塩っ辛いものも水分もたっぷり摂ることが出来た。ようやく尿の色が茶色から透き通った薄い黄色になった。情けないほど水分が摂れていなかったと実感する。

　昨日に続き、木曜日はY先生のビギナーヨガだ。外は暑い。日傘と手袋をして出かける。終わったら夫と合流してお茶の予定だ。途中で水素水ボトルを忘れたことに気づき、フロントでミネラルウオーターを買う。暑さボケである。
　参加者は15、6名。昨日の半分で快適だった。瞑想、マッサージから座りポーズ、四つん這い、立ちポーズではウオーリアⅡと三角のポーズ、椅子のポーズの後は仰向けでシャヴァーサナまで。昨日はあまり汗をかけなかったが、今日はとんでもなく汗だくになった。代謝が戻ってきたのか。

　心地よく疲れ、シャワーでさっぱりしてカフェへ行くと、夫がバツ印をしている。満席のようだ。よくよく見ると1つだけ奥のテーブルが開いていたので、場所を取る。昨日別のカフェで飲んだものと似たものがあったのでそれにトライ。こちらはショートサイズがあった。
　夫は新しいフラペチーノにトライしたかったようだが、発売は来週からと言われていつものものを。並んでいるうちになんだか小腹が減った感じで、マフィンまで追加してしまった。いよいよ到来、欠食おばさんタームである。

　息子が仕事が終わったら合流したいと言っているとのこと。そうはいってもあまりノロノロしていたら夕食の支度が遅くなってしまう。
　研修が終わってから小一時間は退勤出来ないようなので、ひとまずアウトレットモールのカフェあたりで合流することに。時間調整のウインドウショッピングのつもりが、夫にそそのかされて（！）パンツスーツを買ってしまった。祝！復調傾向と断捨離頑張ったご褒美、とでもいおうか。断捨離は空間を調整して自分をご機嫌にするもので、何も買ってはいけない、ということではない。

　なかなか来ない息子とようやく合流。カフェで彼に飲み物を買ってやり、ちょっと見て帰りたいという2人を置いて私だけ帰宅。
　もろもろ片付け、母にMeet通話。今日はデイサービスで涼しく過ごせた由。日曜日に息子に車を出してもらって一緒にランチを食べに行こうか、という約束をした。

　今日も頑張って一汁三菜の夕食を作った。お腹が空いて、味が分かってちゃんと頂ける幸せを改めて思う。そして3人揃って美味しいね、と夕餉を囲めることも。

　夕食後は、再びアルバム断捨離。ようやく残すところ20冊くらいになってきた。先が見えてきた感じだ。かなり時間がかかったし、まだまだ完璧ではないし、”息子への1冊”が仕上がるには更にまだ時間がかかりそうだけれど、とりあえず放り出さずになんとかなりそうでほっとした。

　夫がアルバム等を入れ直せるようにリビングの書棚の仕切り台を付け替えてくれた。
　その間、息子は一人でかなり先まで走ってきた模様。帰りは歩いたというが、汗だくで帰ってきて、ビールを飲んだら元も子もないでしょう、というオチがついた。

　

2023.7.21 食器棚搬入とオンラインがんサロンの金曜日

　昨夜も日付が変わってからの就寝。それでもエアコンをかけていれば寝苦しさもなく、朝起きた時に寝汗もかいていない。

　出勤の息子を送り出し、夫と2人で朝食を終えたら、昨日始めたアルバム写真の断捨離の続きからスタート。今日は端から夕食の支度はしないと決めているので、気楽である。
　ひとまず昨日の目標の60冊までクリアした。本当なら新しく入れなおしたアルバムは30冊でないと目標の半減になっていないのだけれど、40冊弱。なかなか減らしきれていない。

　食器棚到着まで最短で3時間というところで、キッチンの全景等写真撮影。その後、食器棚の中身を全てダイニングテーブルに広げる。搬入の邪魔になりそうな壁掛けやら何やらも全て外し、先日の断捨離ですっかり広くなった納戸に緊急避難させるものも楽々だ。
　今回の断捨離で食器はほぼ半減しているので、全て並べるのも思ったほど大儀ではなかった。

　一時の猛暑が収まって涼しいので、こうした作業をするにはとても助かる。
　ダイニングテーブルは一面食器が並んでいて使えないから、昼食らしい昼食を準備することも出来ない。夫が素麺を茹でてくれたので、リビングに小さなテーブルを出して有難く頂く。
　
　午後からはお世話になっている病院主催のオンライン「がんサロン」に参加申し込みをしている。スタート時間がちょうど食器棚到着の2時間の時間帯に被っている。
　果たして、PCの前に座ると、ピンポンが鳴った。夫が対応してくれる。どうも女性の声がする。ちょっと覗いたら、2人とも女性だという。びっくり。今使っているものも、新しく購入したものもどちらも70Kgもの重さがある。
　姿を拝見した1人は華奢な感じに見えたが、なんと逞しいことよ。仕事に男女差などもはや存在しないのだなぁと眩しく思う。夫が「女性が結構いらっしゃるのですか」と訊いたら、「私達2人だけです」とのお返事があったようだ。
　僅か25分ほどで、搬出と搬入が終了したようだったが、私はオンライン講座中でお礼も出来ずじまい。

　今日は前半30分が皮膚科医師のH先生による「アピアランス（治療に伴う外見変化）ケアについて」の講演。後半30分はいつものように参加者による語り合いの時間だ。今回のテーマもがん治療を続けていく上で興味あるところだ。
　8名の参加者がいらして定刻通りスタート。司会は化学療法室でお世話になっている認定看護師のOkさん。

　講演は①アピアランスケアとは：単に変化前の外見に戻すのではなく、自分らしく社会生活が送れるように医療者が行うケアである。
　②がん治療による外見の変化：手術、放射線治療、薬物療法によるものがある。
　③がん治療による皮膚トラブルと対応法：グレード２になると日常生活に支障が出る。スキンケアで重要なことは清潔を保つ、保湿（オイル系と非オイル系がある）、刺激を避けること。手足症候群、爪囲炎等の画像を見ながら、かつて悩まされたことを思い出す。色素沈着もしかりである。

　やはり清潔、保湿、刺激しないことが大切とまとめられた後、アピアランス外来についての紹介があった。
　これで30分の講演は終了。日焼け止めを塗るタイミングは、というOkさんからの質問については、外出前に自宅で塗り、汗をかいたら塗り直す、2～3時間ごとに、という回答だった。手足症候群等で亀裂が入った時に傷パッド等を使うことについては、使い方を間違うと良くないとのことだった。

　次回は2か月後、がん治療中の食事について栄養士さんが講師だそうだ。講演の後の語り合いは顔出しが要求されることもあってぐっと減ってしまい、3名の参加者。
　男性、女性1人ずつと私だった。今回は名前、参加のきっかけ、話したいこと、聞いてみたいことをお話くださいとのこと。男性からスタートして次に女性が、私は最後だった。
　女性は私と同じ乳がんで手術と放射線治療を終え、脱毛対策等について知りたいとのことだった。私の経験等何かお役に立てば、とお話した。
　定刻通りに終了。退室してアンケートを送付し、再び食器棚搬入後の処理に戻る。
　
　夫が一通り棚の中を拭いてくれたので、もう食器を入れることが出来る。下段をごみ箱入れにしたが、そのストッパーを付けたり、今までより小さくなった引き出しの仕切りを工夫してくれたり、有難い。
　電子レンジやトースターを置く台が真ん中にあることで、食器を入れるスペースが大分小さくなった。これまでのようにゆとりを持って入れることは叶わず、ちょっとギチギチになってしまったが、何とか収めた。息子が家を出たら精査の上、更に処分も必要だ。

　あっという間に夕方になる。出来たらヨガスタジオの岩盤浴に行きたいと思っていたけれど、時間的に無理で諦める。
　本社に出張だった息子が退勤したというので、駅に到着する時間に合わせて駅前で夕食を摂ることにした。

　沢山働いた夫は、Ｔシャツに汗沁みが出来るほどだったので、シャワーを浴びてさっぱりしてもらう。私もついでにさっぱり。家を出る前に母にMeet通話をしたら、今日はヘルパーさんが来てくださった日。昨日あれこれ頑張りすぎたので疲れたけれど、歩かないと足が固まってしまいそうなので、夕方少し歩いたとのこと。新しくなった食器棚等台所風景を見せる。
　トレーナーのMさんにもビフォーアフターの写真を送って報告。「素晴らしい、よく頑張りましたね」と返信が来た。

　家を出ると雨が降り出していた。歩いているうちにとんでもない土砂降りになる。息子は一足先に到着して先にレストランに入っていた。皆であれこれ注文してシェアしながらお腹一杯に。
　帰りに耐震用のツッパリ棒を購入し、タクシーで帰宅した。

　明日は午前中ASHAREさんの瞑想ヨーガのクラスを行った後は、息子の婚約者と夫が初対面、ドキドキの昼食会である。

2023.7.20 Zoom断捨離 ほぼ終日大量のアルバムと格闘

　昨夜も瞑想CDをBGMにして寝つきは良かった。
　今日は夫は休務日（月曜日まで五連休）なので、出勤は息子だけ。また20分ほど遅い出社で良くなったという。早めに出ていくのに慣れてしまって、なんだか調子が狂う。
　息子がまだ家にいる状態で夫と2人で朝食を摂り始める。洗濯はしないで即断捨離モードの予定だったが、夫が息子の部屋から何やら洗濯物らしきものを回収してきたので、廻すことに。2人で干すとそれなりに早い。

　今日は大量のアルバムの断捨離にトライすることにして、まずは下準備。息子誕生以降の5冊セットのポケットアルバムが複数の書棚等に散在しており、数えてみたら27セットある。1冊36枚のものと48枚のものが混在しているが、ざっと5,000枚ほどの写真が入っている計算になる。

　紙焼きの写真があるのは大体小学生止まりで、中学生以降はPCにデジタル保存してある。さらに、先日断捨離した納戸に、そのかなりの部分を占めて、大きなアルバムが50冊くらいある。これは海外旅行等特別のお出かけで、写真だけでなく、パンフレットやチケット等あれこれ切り張りしてレイアウトしたものなので、これを剥がして写真だけにするのはかなりハードルが高い。
　なので、まずは5冊セットの写真を半分にすることを目標にする。ダイニングテーブルに順序通りに並べ、乗り切らないものはリビングの床に並べる。

　スタート時間になり、トレーナーMさんとのZoomに繋ぐ。ちょっとPCトラブルがあったようでLINEで少しお待ちください、との連絡がある。
　5分ほど遅れて繋がって開始。まずは先日の訪問以降の進捗状況についての確認から。そして今日は書類をってみますか、と問われ、アルバムをやりたい、とお願いして状況をお話する。

　Mさんも大量の写真を何度も少なくして、今はボストンバッグ１つくらいまでに減らしたとのこと。枚数を半分にする、ということだけにこだわらず、目標は新しい家庭を築く息子さんの為にプレゼント出来る最高の1冊を作ることにすると良い、というアイディアを頂いた。
　なるほど、である。同じような写真は良い方を選び、2時間ほどで30冊を15冊にする目途がついた。

　そして、1冊の中でベストの物を選んで付箋をつけた。これを後から息子のための1冊にするときの参考にすればよい。実際には生まれてから1年ちょっとの写真なのでそれほど動きも大きくない。だからやりやすかったのだ、と後になって気づく。

　Mさんには明日食器棚が納品され、恐らくそれにかかりきりになるので、今日はアルバムの減量を出来るだけ頑張りたいと予定通り2時間ちょっとでZoomから失礼した。
　その後、夫の目でも見てもらって復活したいものや要らないものなどを確認してもらう。15冊に差し込みなおすのにはそれなりの時間がかかって大幅にランチタイムが遅くなった。
　夫には冷凍麺を、私はレンチンお好み焼きの簡単ランチを済ませ、洗濯物が乾いたので取り込んで畳む。

　気分転換にヨガスタジオへ向かう。木曜日の午後はY先生のビギナーヨガだ。
　今日は珍しく15名と少ない参加者だった。広々したスタジオで瞑想、足のマッサージ、座りポーズ、四つん這い、ダウンドッグからハイランジ等、後半はダイナミックな動きもあり、汗だくになった。最後は仰向けで橋のポーズの後、クールダウン。シャワーを浴びてさっぱりする。

　夫とドラッグストアで待ち合わせて赤青ヨーグルトを買い、アウトレットモールでお茶。冷房が効いているし、お腹が心配なのでホットのカフェラテに蜂蜜トッピング。夫は冷たい物ばかり飲んでいるけれど、お腹が丈夫だ。アイスカフェラテに蜂蜜トッピングをチョイスしていた。
　だんだんお腹が冷えてくる。私は荷物を持って1人で帰宅する予定だったが、そのままジムに行く予定の夫が家まで荷物を運んでくれたので助かった。ところが急にお腹が痛くなって脂汗を流しながら大慌てて家のお手洗いに飛び込む羽目になった。危機一髪。お腹が快調すぎるのも問題である。

　その後、お使い物を買うために少し歩いてケーキ屋さんへ向かう。これも一人で行く予定だったけれど、夫が一緒にいってくれて荷物を持ってくれたので有難かった。
　オリジナルの詰め合わせを作って、我が家用にケーキとお菓子も買って、帰宅の途へ。
　夫が、もうジムに行くの止めようかな、と言い出すのではないかとちょっとハラハラしたけれど、無事に行ってくれたのでほっとする。

　母にMeet通話。今日はデイサービスに行き、沢山お喋りをして帰宅後は整体に行って足をマッサージしてもらったそうだ。涼しかったのでとても楽だったとのこと。確かに最高気温が31℃、一緒に出掛けた日よりも5度以上低かった。
　
　息子からは帰宅が遅くなりそうと連絡が来た。夫も当分帰ってこないだろうということで、もうひと踏ん張り、40冊目までアルバム断捨離を再開。30冊目までは1冊36枚だったのが、48枚になったことでスピードが少し落ちる。そして1，2歳になってくると、動きも出てくるし、可愛さもアップ。あちこちに出かけるようになっていて、どれを残し、どれを捨てるのかが悩ましい。

　結局、ご飯を炊いただけで、夕食の支度が殆ど出来ていないまま夫が帰宅してしまった。今日はプールだったので早かったのだ。
　ミールキットを駆使して急いで食事を作る。食べ始めたところで、息子がこれから帰るとLINEを打ってきた。1時間半近くかかるだろう、という見込みで40冊までの分も夫にチェックしてもらい（さすがに復活させた方がいいというものが数枚ずつ出た。）何とか刺し込んだが、なかなか半分以下にはならなかった。

　Mさんに報告のLINEを入れ、息子の食事の支度。駅に着いたら連絡してくれたら待たさずにすぐに出せるとLINE連絡する。
　息子が食事を摂っている間に、あと5冊分頑張る。本当は今日は60冊まで頑張る予定だったけれど、45冊で終了だ。

　息子の食後は皆でケーキとお茶で一服していたら、こんなに遅い時間になってしまった。

　明日、食器棚のお届けは午後だというメールが届いた。とりあえず午前中片付ける時間が確保されたので一安心。とはいえ、今の食器棚の中身を全部出して、空っぽにして持ち帰ってもらって初めて新しい食器棚が置けるわけだから、やることは山積だ。
　玄関を入ってすぐのところで、息子の靴やら何やらで通り道が塞がっているので、まずは動線から確保しなければならない。

　明朝、息子を送り出したら、夫と二人で頑張らなくては、である。
　夕飯を作るのは今からギブアップして3人で外食でいっか、の予定である。