2023.7.11 本日も猛暑なり 洗濯・断捨離・ヨガ・炊事の1日

　昨夜は息子の帰宅後、旅のこぼれ話を聞いてから1番に入浴して、さっさと就寝。日付が変わる前に眠ることが出来た。とうとう寝室のCDプレーヤーは何も触れていないのに勝手にボリュームMaxになってしまい（暴走癖がある）、聴けなくなった。

　今朝早くのこと。件のプレーヤーは何も触っていないのにスイッチが入り、「Hello」と出たかと思うと、ランプが付き、すぐに勝手にスイッチオフになって「Good Bye」が出て、を何度も何度も繰り返していて、明るさと音にびっくりして目が覚めた。恐ろしい事態だ。いつ発火するか分からないから、と夫がコンセントを抜いてベッドサイドから外してくれた。

　今日は夫と息子とも出勤。朝の瞑想ヨーガを終え、夫が出かけ、時間差で息子が出かけてから、洗濯機を廻す。息子の旅の間の洗い物が満載だ。
　一人で新聞を読みながらゆっくり朝食を摂り（夫が、熟成させるためと冷蔵庫に入れていなかった桃は、この暑さの中、カビが生えてごみ箱に入っていた・・・、なんと勿体ない。）終えると、ちょうど洗濯終了の音楽が鳴る。
　朝から暑い。今日も体温ほどの高温になるという。ベランダに出て洗濯物を干しているだけでジリジリしてくる。朝の涼しいうちに、なんて言えない暑さだ。

　お米を研ぎ、サラダを作る。水仕事が気持ち良いが、火を使って何か作るなんて元気はないなぁと冷凍庫を漁って夕飯のおかずを見繕う。
　昨日断捨離した飾り棚は別物のように綺麗になった。今日はダイニングの後ろの書類棚の一区切りにトライ。息子の高校時代の書類あれこれをほぼ全部処分した。クリアファイルだけでもかなりの分量になった。
　それにしても書類の断捨離は時間がかかる。トレーナーのMさんによれば、書類の断捨離はどうあれコマメに何度も何度もやるしかないようだ。

　そうこうしているうちにお昼だ。洗濯物は早くも薄物が乾いている。取り込んで畳む。まだそれほど空腹ではないが、食べないで出かけるのも、とレンチングラタンと羅漢果茶でランチを済ませる。

　火曜日の午後はT先生の易しいフローヨガのクラスだ。日傘を差して歩いていても下からの照り返しが熱い。参加者は18名ほどで、ゆったりだった。来月からはこの時間が「易しいデトックスヨガ」になるとの周知があった。リンパを流したりする予定だそうだ。
　今日も最初は座りポーズ、続いて四つん這いでゆっくりした一呼吸一動作でじっくり動いた。後半は立ちポーズやバランスポーズもあり、たっぷり汗をかけた。シャワーを浴び、さっぱりした。外はとんでもない暑さだ。せっかくシャワーを浴びてひとまず汗が退いているので、買い物もカフェに寄り道もしないで真っすぐ帰宅した。
　
　坂道を登ってフウフウ言いながら到着。喉がカラカラだ。冷蔵庫の紅茶ラテを飲んで人心地着き、残りの洗濯物を取り込んで畳む。似た者親子は相変わらずポケットにレシートやらハンカチやらが入っている。トホホである。チェックするんだった・・・って小学生でもないのに。ティッシュよりは良かったか。

　急に暑くなったからなのか、小さい蟻が沢山窓のサッシを伝わってリビングに入ってきてびっくり。可哀想だけれど、とても摘まんで外に出すレベルではない。シュッシュと防虫スプレーを撒く。
　
　夫がライナーに乗って定時に帰宅する。
　母にMeet通話をして生存確認。今日はヘルパーさんが来てくださった後、眼科に行ってきたという。右眼は視力が保たれていて、白内障も進んでいない、2017年に黄斑前膜の手術をした左眼は、その甲斐なく相変わらず見えにくいようだけれど、視力低下が進んでいるわけではないとのことで、特に問題なしだったという。
　昨日28度設定はNGと言ったところ、今日は冷房を25度設定にしているというので、リモコンを画面に映してもらって除湿切替を押すように言った。とにもかくにもテレビ電話は便利である。

　息子は昨日休暇だったし週初めだから帰宅は遅いかな、という予想があたった。早めに見切りをつけて夫と2人で夕食を済ませた。
　明日からもずーっと35度前後の最高気温が並んでいて、今からゲンナリする。梅雨明けも間近だろうか。

　明後日はぐっすり眠れる夜の瞑想ヨーガクラスの初回である。熱帯夜にめげず、ぐっすり眠って頂けるようなクラスにしたいと考えている。

2023.7.10 猛暑にめげず断捨離もあれもこれもフル回転

　昨夜は、合唱練習やらで疲れてしまって、帰宅後は断捨離は出来ず。入浴後、何やら夜更かしモードの夫に構わず、さっさとベッドに入った。それでも12時は回っていたか。

　今朝。新しい1週間である。猛暑日の予報だ。いつも通りに目覚ましは鳴るが、息子は不在だし、夫は休務日で、起きる気配はない。私は何となく目覚めてしまい、BSで朝ドラを視てからニュースに切り替えると、福岡県で大雨警報が出て気象庁の記者会見が行われている。
　久留米のお友達にご様子伺いのLINEをしたり、誕生日のお友達にお祝いLINEをしたり、でノロノロ起きる。
　夫と2人のんびり朝食を摂る。洗濯機を廻せばあっという間に乾きそうだけれど、殆ど空っぽなので今日はやめておく。

　さて、断捨離である。納戸に手を付けたらとても1日では終わりそうにないので、では、と飾り棚に着手。息子が小さかった頃、ガラスに激突しては大変だ、と観音開きのガラス戸にビニールシートを貼ってあるため、なんとなく表面がくすんで、中がクッキリ見えない。
　さらにあれこれごちゃごちゃと、小さなお土産類も入れてあるので、かなり雑然としている。

　まずは全部テーブルの上に出す。細々とした海外旅行や国内旅行のスーベニールをどんどんごみ袋に捨てていく。コスタボーダ、バカラ、ロイヤルコペンハーゲン、ロイヤルドルトン、ウエッジウッド、ミントン等々、ただただ長年大事に（？）置いたままのティーカップやグラス類は可哀想に埃をかぶっている。まずは洗って生き返らせることからスタート。

　残しておきたいお土産だけ厳選する。夫がガラス戸に貼ったシートを剥がして綺麗に洗ってくれたら、全く別物のようにピカピカになった。ギッチリ入っていたものもゆとりをもって入れ替えられて、ようやく飾り棚らしくなった。
　早速トレーナーのMさんに写真を撮ってビフォー・アフターの報告すると、Very Good Job!と返ってきた。午後から懸案の食器棚も見に行きます、とご連絡。

　そうこうしているうちにピンポンが鳴る。今月初回のお花のお届けだ。
　ヒマワリが5本、赤いケイトウが2本、白い孔雀草とニュウサイランの葉が1本ずつ。早速活けて玄関に飾った。花言葉はそれぞれ「憧れ」、「風変り」、「可憐」、「素直」だそう。ビタミンカラーに元気をもらえそうだけれど、こう暑いと、どのくらい持つかな、と心配だ。

　花を活け終わったら急いでM先生のリラックスヨガのクラスに向かう。外はとんでもなく暑い。日に当たっている部分がジリジリ焼けてくる感じだ。
　今日の参加者は24，5名だったが、両隣は空いていて手足を思う存分伸ばせて良かった。夏の一番暑い時期にあたり、汗腺を開きっぱなしにせず、最後にちゃんとクールダウンをして閉めていくことが大切とのこと。
　仰向けで呼吸観察から始め、座りポーズ、四つん這い、うつ伏せとリラックスポーズと筋肉を使って頑張るポーズをバランスよく行った。それほど汗だくにならずに済み、シャワーでさっぱり。

　夫と中華レストランで待ち合わせをして遅い昼食を摂り、バスの時間調整でカフェでティータイム。夫はソフトクリームにポテトまで注文して、まだお腹が一杯ではなかった様子。私はホットのカフェラテを頂く。店内が冷えていて、お腹が痛くなりそうだ。
　バスに乗って、家具屋さんまで。車内は冷房がギンギンに効いているが、一歩外に出ると溶けそうに暑い。真っ青な空には入道雲。梅雨が明けたのかしらと思うような厳しい暑さだ。

　お店に入り、まずは食器棚売り場にGO。今は、コンロ前の棚に電子レンジとトースターを置いているのだけれど、どうしても棚の側面に油が飛んで汚いのと、コンロ前の動線が狭くデッドスペースが出来てしまうので、出来ればこの２つの家電を置ける新しい食器棚が欲しい。
　新婚時代から使っている今の食器棚は、当時としては一番高価な買い物で、大容量だったのでとても重宝した。だが、今回大分食器類を減らしたこと、下の部分に前にごみ箱を置いているので殆どデッドスペースになっている。
　それをなんとか解消してスッキリさせて台所を広く使いたいというのが、今回の目標だ。まあ、これから何年生きられるかわからないところで、大きな買い物をするのはどうよ、という突っ込みもあるが、夫曰く「いざ買えばモトを取らなくては、とまた長生きするんじゃないの？」とのこと。あら、そうかしら。

　最初に目に入ってきたものはサイズが丁度良いし、予算的にもマル。他に上と下で色々組み合わせが出来るタイプもあったので、夫がメジャーを持ってあれこれ測ってみるが、どれも帯に短し襷に長し。2時間ほど迷って、2種類に絞ったが、結局、最初にこれがいいのではと思ったものになった。
　ごみ箱も3種類、うまいこと食器棚の中に仕舞えそう。ただ、食器棚の容量はその分今の物より少なくなるので、さらに断捨離を進めないといけない。階下に降りて、ごみ箱も選び、ちゃんと食器棚の中に入るかどうか確認。
　ようやく配達日を決め、支払い等を終えて、お店を出る。喉がカラカラだけれど、帰りのバスの時間があるので、黙々と夫とバス停まで歩く。

　無事間に合って、自販機で飲み物を買う位時間があったね～と言うが後の祭り。バスに乗って最寄り駅まで戻り、行く前に時間調整で立ち寄ったカフェでもう一度水分補給。
　荷物を夫に見ていてもらい、私だけドラッグストアに出向き、赤青ヨーグルト等の買い出しを終える。
　それにしても暑い。買ってきたものを冷蔵庫に収納し、夫はプールに出かけた。

　私はあれこれ片付けてから、母にMeet通話。「暑かったわね～」から始まり、「デイサービスで涼しかったけれど、家にいても汗が出る」と言う。一体冷房を何度に設定しているのかと問うと、28度だという。
　「実際に室内は30度じゃないの？」と訊くと、それくらいあるようだ。
　「28度設定にしても28度にならない、すぐに25度設定にして、もしそれで寒かったら1度上げればよい。そうしないと死んじゃうから！」と脅して温度を下げるようにいったのだけれど、危ない、危ないである。
　母も、引っ越しに備えて少しずつ片付けているようだけれど、まあどれだけ進んでいることやら、である。自宅が終わったら、今度は実家のテコ入れもしないといけない。

　夕食は冷凍炒飯をチンして冷凍餃子を焼き、インスタントスープに朝用意したサラダを添えた手抜きだったけれど、朝から一日フル回転で頑張ったので、まあ、良しとしたい。ご褒美は北海道の叔母が送ってくれた夕張メロンを。ちょうど食べ頃で美味しかった。
　今日は父の祥月命日だ。7年前、父が亡くなって従姉や伯母が実家に駆けつけてくれた時、夫が届いたばかりの夕張メロンを届けてくれて、皆でたっぷり頂いたことを思い出した。

　息子は、4月に私達が訪れた比叡山に登ったようだ。いまだ帰ってこない。明日からまたお仕事だというのに強行軍な旅である。
　

2023.7.8 終日籠城蟄居、断捨離後はZoom交流会に

　昨夜はハッカ油のお風呂に入って、涼やかに就寝した。
　今朝は土曜日仕様の目覚ましでゆっくり起きる。息子は2泊3日で京都にお出かけだが、予定より遅い出発に変更になり、夫が駅までキャリーケースを自転車カゴに入れて送っていく（優しい・・・）。

　今日は午後から断捨離トレーナーMさんの訪問日だ。
　断捨離を必死にやっていると、普段の掃除がどうもおろそかになってしまう。今日はダイニング周りの片づけをしてから拭き掃除に特化し、夫は掃除機をかけてくれる。
　夫は、昨日から素麺を食べたかったようで、ギリギリまで掃除をするとまたレンチンもしくはカップ麺になりそうなので、と早めに支度をしてくれるのでお任せ。

　素麺をするすると頂き、身支度をし、ごみ捨てを済ませたらもう時間である。夫は席を外すため、出かける。

　時間より数分早くピンポンが鳴り、Mさんが到着される。
　温かいニルギリティーをお出しし、あれこれお話。日々LINEで報告はしているが、Mさんもセミナーを受けてこられて、色々最新の情報をシェアしてくださる。そして、断捨離開始である。

　今日は食器棚にトライ。先日かなり処分して半分近くの量になっていたが、配置の仕方はこれまでを踏襲していた。一度全部テーブルの上に出してみる。思いのほかまだ沢山入っていた。
　写真撮影後、仕訳。３つに分けるという考え方に基づき、分類していく。和食器、洋食器、大きさ、用途、使う頻度等を確認しながら収納していく。いずれ夫と2人になるが今は3人、そして予備があるものは4人分。

　ガラス戸を外して、表面も裏面も水拭きの後乾拭き。午前中、ガラス用洗剤で拭き掃除は終えていたが、より一層曇りが綺麗になる。
　一番使いやすい場所に一番使う頻度が高いものを配置する。グラスやカップは下向きではなく、息が出来るように上向きに。ギッチリ並べずに通路を作る。取っ手を見せると取り出しやすいが、場所をとるので正面に柄が来るように斜めにしてみたり、と見せ方を工夫する。

　あれこれやってもどうしても収まりそうにないものは処分することにして何とか収めたが、食器棚に置くべきではないものもいくつかあり、そちらは移動させることに。　続いて、引き出しのカトラリー等。こちらも大分減らしていたが、見せる収納を実践して、引き出しを開けると店舗で見るような配置になった。

　動線やごみ箱、レンジ等の置き場所についてはまだ工夫が必要だ。
　あっと言う間に予定の時間を超える。ビフォー・アフターの写真を撮り、後は見せる収納をしたことで、引き出しに入りきらなくなった予備のものを処分することになった。

　水分と糖分の補給をして、次回の来訪日、Zoomの日を決めて、さて、お帰りというタイミングで先日のタオル収納で気になった部分が・・・、とそちらまで直してくださる。
　夫が帰ってくる。結局4時間近くいてくださった勘定だ。夫はさすがにもうお帰りかと思って、とのことだった。
　行けたら夜のヨガクラスに出向くつもりでいたが、既に時間切れ。がっくり疲れて、水分と糖分を再補給しながら、夫にも確認しつつ処分するものを決めた。

　夫はお気に入りの植物園などを散策して、蕎麦掻きぜんざいとサイダーのおやつを摂ってきたそうだ。私はLINEを見る暇もなかったが、息子は息子で、銀閣寺や晴明神社の写真を送ってきた。

　ということで、終日掃除と断捨離デー。こんなに頑張っているのだから、早くスッキリしたいものである。

　夕飯は久しぶりに夫に担当してもらった。食器棚の配置が変わっているので慣れるまではあれこれ不便なこともあるかもしれないけれど、ひとまず使ってみたいと思う。

　今夜は、久しぶりに高校のオンライン交流会が開催される。
　「コロナとの新しい付き合い方が始まり、各所でリアルな交流が 再開されていますが、幹事一同では、同窓会のリアル開催を検討中です。時期は、10月か11月を予定しています。 そこで、一度、オンライン会の「中締め」として、皆さんの近況を一言報告いただきながら、リアル同窓会開催に向けての準備会を進めたいと思います。」とのこと。

　さて、夕食の片づけも終えて、これから参加の予定である。

2023.7.4 本日も胃痛・・・洗濯・断捨離のちヨガ・炊事のご褒美は

　昨夜は珍しく息子、夫の順に入浴を済ませ、私が最後になった。
　日付が変わってすぐに寝室に引き上げ、ダメ元でCDを廻したらなんとか動いてくれたので、マントラをBGMにころりと眠った。

　エンハーツの副作用で、常に胃が重い。吐き気で食べられなかった時期はまだしも、こうして普通に食事が摂れるようになっているのに、空腹で痛み、食べた後も胃が動き出すと、重く存在感を発揮して痛み出す。
　昨年はあまりに胃の調子が悪いので、思い切ってバリウムでなく胃カメラを飲んだのだった。結果異常なし。やはりエンハーツの副作用の胃痛だった。

　今日は2人とも出勤。夫を送り出したと思ったらダイニングテーブルにスマホが鎮座していた。次に息子が出かけたと思ったら、すぐに帰ってきた。定期を忘れたのだそうだ。忘れ物大王二代、なかなか大変なことである。

　朝食を摂りながら洗濯機を廻す。食事が終わると、洗濯終了の音楽が流れてタイミングよく洗濯物干しにとりかかれる。今日は夕方急な雷雨があるかも、との予報だ。昼の早い時間に取り込めればいいな、と思う。

　先日、ネットで特定健診の予約が出来た（昨年は7月末だったが、今年は第1希望が叶わず、8月末になってしまった。）ので、今日は市のがん検診の予約電話をした。
　大腸がんは検体キットが送られてきているので、準備が出来たら持ち込めば良い。その日に結果を聞く日の予約をする方式だ。
　子宮頸がんの予約はかなり混んでいるとのことで、最短にして頂いたが来月下旬になった。
　乳がん検診は、健側だけでもお願い出来ないか確認したけれど、やはりだめとのこと。
　2年に1回の胃カメラは去年行ったので、今年は該当しない。
　肺がん検診でレントゲン撮影をすれば、間違いなく転移の影が複数あって引っかかるのが自明の理なので、最初からパスである。

　夕食の下ごしらえはお米を研いだだけで、断捨離にとりかかる。
　今日の断捨離アイテムはバッグである。靴だけでなく、バッグも好きで随分買い集めてきた。買うと満足して、買ったことを忘れて使わずにお蔵入りというのがタチが悪い。
　仕事を辞めてから、大きなトートバッグが不要になった。全く使わないものがかなり場所をとっている。まずはビフォーの写真撮影。

　どれも布袋に入れたままなので、パッと見て何が入っているのかぴんと来ない。とりあえず全部袋から出して並べる。今後使うとも思えないし、まだ使えるとか勿体ないとか思わずに、思い切ってどんどんごみ袋に入れていく。
　使い勝手のいいものと色の綺麗なもの、一昨年の還暦祝いに夫と息子からもらったバッグ等厳選して残してクローゼットに入れ直す。スカスカになった。
　それ以外は数個を買い取りに廻し、未使用で人に譲れそうなものを残す。アフターのクローゼットの写真撮影をして断捨離トレーナーMさんに送る。

　洗濯と断捨離だけで昼近くまでかかった。昨日ほどではないけれど、今日も暑い。
　ベランダに干した薄物はほぼ乾いているので、とりあえず取り込んでおく。
　お昼は冷凍麺をパパッと頂く。火曜日の午後はT先生の易しいフローヨガのクラスだ。20名ほどの参加者だったが、洗濯物を入れたりと5分ほど家を出るのが遅れたので、定位置を確保出来ず。それでも両隣がいなかったのでよしとしよう。
　ゆっくりじっくり身体全身を動かして汗をたっぷりかいた。4日連続参加、いいペースだ。

　シャワーを浴びてスッキリ。喉が渇いていてまだ水分が欲しい感じ。買い物が済んだらカフェでお茶をして帰ろう、と外に出ると、灰色の雲が出てきている。降り出したら嫌だな、と急いでドラッグストアでごみ袋（毎日とんでもなく処分しているので、ごみ袋を10年分くらい使っている感じ。買い足しても買い足してもすぐになくなる。）や赤青ヨーグルトを買いこんで、そのまままっすぐ帰宅した。

　カフェで一服出来なかったので、まずは出しっぱなしだった残り半分ほどの洗濯物を取り込んで（濡らさずに済んだ。）カフェラテを飲み、頂き物のお菓子を摘まんでほっと一息。
　洗濯物を畳み、3人分に仕分けたら、なんだかやけに疲れてしまい、ソファと一体化して休憩。ドラマのビデオをつけたつもりが、またしてもウトウトしてしまう。

　疲れやすくてなかなかシャキッとしない。夕飯の支度が億劫だ。働いていた頃から食事の支度は私にとって一番ストレスのかかる家事だった（早いのだけが取り柄）。退職後、お詫びの気持ちもあって、もう少しきちんと丁寧に食事を作ろうと1年3か月、私なりに努力してきた。けれど、やっぱり炊事は苦手だし、好きになれない、どころか嫌い。義務感が半端ではない。
　息子が関西に出てからの9年間は夫と2人分だけチャチャっと作ってかなり楽をしていたのだと思うが、今はそういうわけにもいかず。夕飯は2回作っている感じもある。

　息子は、夕方から本社に出張になり、直帰でバスで帰宅した。いつになく早かったので、久しぶりに3人一緒に食事が摂れた。

　そしてびっくりすることに、百貨店でケーキのお土産を買ってきてくれた。3か月ちょっとの同居期間で仕事帰りにお土産を買ってきてくれたのは初めてだ。さすが、ボーナスを頂いただけのことはある。

　ということで、これから先日のティースクールのように丁寧に紅茶を淹れて、高級（！）なケーキを頂くのが楽しみである。早まって駅前でケーキを買っておかなくてよかった。今もなんとなく胃が重いのに、ケーキを食べたいのだから、困った欠食おばさんである。

　

2023.7.3 暑い月曜日も断捨離は続く・・・

　週明け、月曜日。夫は休務日、息子一人が出勤である。
　昨夜は寝不足が祟ったのか、ベッドに入ったらバタンキューだった。せっかく治療後の不調から脱したというのに、一日おきに眠れない日、寝不足で起きていられない日がやってくる感じ。

　スマホアラームが鳴る前にお手洗いで目が覚めて、いつもの目覚ましが鳴ってからのそのそ起きてリビングへ。朝からちょっとしたことで夫と口論になる。すぐに終わらせられることなのに、息子が起きてくるまでお互いどんどんヒートアップ。結局、息子に諫めてもらうことに。トホホである。

　息子を送り出し、朝食を済ませて和室の天袋の残り部分の断捨離を再開する。今日はかなり暑くなりそうだ。

　今日の午後は、息子が土曜日に都心で４DXで観てきて面白かった！という「インディー・ジョーンズ」新作を予約してある。
　夕飯の下ごしらえを済ませ、出来るところまで処分するものの分別をして、昼からのM先生のリラックスヨガのクラスに向かう。真夏の陽気である。これまでは苦しくても暑くてもとにかくマスクをしていないと・・・という状況だったけれど、今は外そうと思えば外せるというのが精神的に少し楽か。

　クラスの参加者は30名ほどで大盛況だった。幸い、両隣は空いていて快適だった。今日は満月。これから新月に向かうにつれて、色々なデトックスに良いタイミングだという。断捨離で手放したいものを手放すこともしかり、なのだろう。手放せば、新しいものが入ってくるとのこと。

　仰向けの呼吸観察からスタート。ゆっくり身体を動かしたけれど、汗はしっかりかいてとてもスッキリした。シャワーを浴びて、夫と向かいのレストランで合流してランチ。時間が遅かったせいか空いていた。
　月曜日はダブルポイントだったが、そのサービスもなくなってしまった。いつの間にかどんどんフェイドアウトされてしまうのだなぁと思う。

　お腹一杯で映画館に向かう。一番大きなスクリーンでの上映だったけれど、30人いたかどうか。ヨガで心地よく疲れていたのと、満腹なのと、館内が程よく涼しかったせいか、なんとスタートから30分ほどウトウトしてしまった。信じられない。
　その後、2時間以上はちゃんとついていったけれど、いやはや、最初に出て来た、伏線となる部分がイマイチ理解不足だったのは勿体なかった。夫はちゃんと起きていた模様。
　主演のハリソン・フォードも80歳。CGの若返り技術は凄かったし、乗馬やトゥクトゥクの乗りこなしもいやはやおそるべし、だったけれど、エンターテイメントとして十分楽しめ、最後はしんみり。

　帰路は夫がアウトレットモールのカフェで蜂蜜トッピングのカフェラテとクッキーをご馳走してくれた。ちょっと寄り道したので、夕食の準備が遅くなる。和室も広げっぱなしの断捨離途中である。

　食事前に母にMeet通話。昨日はレストランに移動する途中だったので、電話だけで顔を見ずじまいだった。今日はデイサービスに行って沢山お喋りをしたとのことで、元気で滑舌も良かった。
　暑いのでアイソトニック飲料が美味しいとのこと。眠るときは冷房より除湿の方がいいのでは、と言ったのだけれどちゃんと設定を直せるかどうか。

　月曜日は定例ミーティングで帰りが遅い息子を待たずに夫と夕食を先に済ませ、午前中やりかけだった断捨離を再開。和室の天袋がスッキリして、書棚の前にあれこれ積みあがっていた書類やどうでもいい物等もほぼ処分出来た。
　断捨離トレーナーのMさんに天袋の写真を送ると、通路も出来ていて、素晴らしいと言って頂く。マッサージサロンのWさんに持ち込む予定の袋や、資源ごみの日まで出すことが出来ない沢山の処分品をベランダに積み上げている写真もお送りする。これを撮影しておくこともプロセスとして大事なのだそうだ。

　息子が帰宅後、食事を準備していると、映画どうだった？と訊かれた。最初寝てしまった、といったらのけぞられた。そりゃそうである。あんなに賑やかな映画、一体いつ寝るの、と言われた通り、アクションモノで冒頭から30分以上ウトウトしたなんて生まれて初めてのことではないか。

　というわけで、7月の1週目がスタートした。退職から1年3か月。月曜日は夫も休みなので、週明けの月曜日に映画を観たり、ヨガに行ったりすることに対する、得も言われぬ後ろめたさも感じなくなってきた。いやはや、よく37年もブルーマンデーを切り抜けたものである。
　去年も6月の末から今頃、毎日猛暑だった記憶がある。梅雨明けはまだまだなのだろうけれど、この蒸し暑さに負けないように体調管理に務めつつ、断捨離を進めて行きたいと思う。