いなっち日記

気持ちは「ナウなヤング」でも身体がちょっぴりついてこなくなってきた、アラフォーライダーの自転車と何気ない日々のお話・・・

タイムは正直

2009-06-17 21:28:25 | 練習
(もうすぐ田植えが始まります。)

今日は周回コースでミドル走3周。

1周目、ちょっと抑え目で入ったとはいえ、いつもより40秒も遅い。
2周目、練習不足とスタミナ不足が露呈してさらに20秒遅れる。
3周目、これ以上タイムを落とさないよう必死に漕いで10秒挽回。

ほんとは金峰に備えて2周で終わるつもりでしたが、あまりにも情けない走りだったので、自分に「喝!!」を入れるため、もう1周しました。

しかも息を吸うときに喉が「ゼーゼー」いってうまく呼吸が出来ず。
呼吸に関する筋肉?も弱っているのを感じました。

でも今の自分の状態が把握できたので、明日以降の練習のし甲斐を感じました。
コメント
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