今日も金峰で2時間。
先週より少しペースを上げて。
途中でばてたらばてたでいいや、と思っていましたが
思ったより快調にペースを維持できました。
そして最後の40分からペースアップ。
ラスト3周はさらにペースアップ。
先週よりレベルアップできていました。
シート高やハンドル高を調整したのも良かったみたいで
先週より楽に力を入れることが出来ました。
あと1週間、ローラー台に乗れれば来週は楽しめそうです。(たぶんね・・・)
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先週より少しペースを上げて。
途中でばてたらばてたでいいや、と思っていましたが
思ったより快調にペースを維持できました。
そして最後の40分からペースアップ。
ラスト3周はさらにペースアップ。
先週よりレベルアップできていました。
シート高やハンドル高を調整したのも良かったみたいで
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