と言っておきながら、来週は祝日と土曜日がお休みなので、通常よりは休めます。日曜日がグループコース発表会だから体力温存しないとね。
木曜日の夜から何故か痛み出した腰。昨日の帰宅後からお風呂に入るまでコルセットをしてゴロゴロ。今日もお昼過ぎから夕方までコルセットをしてゴロゴロしていました。少しは痛みがなくなったかな。金曜日に療法院に行くので、よく診てもらいます。
という事で、本当は買い物に行ったりとか外出もしたかったけど、家でのんびり。運動した方が腰にはよかったのかもだけど。
休みの間にやる事、溜めてしまったレッスン記録記録表書き。のんびりし過ぎて書き終わらない…書く作業→長時間同じ姿勢も腰にはよくないし←言い訳。出来るところまで進めます。
生徒の発表会の曲の楽譜探し。上手くダウンロード出来ないのは何故だ？
今日出来なかった分は次回の休みに。とにかく腰の痛みが悪化しませんように。
