今日の休みも天気が良い。
ということで予定通り今月3回目のビワイチに行ってきた。
しかし10月も20日を回った今朝は気温が低い。
7時過ぎの気温は13度で半袖+アームカバー&レーパンの衣装では出発するのを躊躇う気温。
ということで少しでも気温を上がるのを待ってということでいつもより10分遅く7時50分出発!
彦根の休憩ポイント。
向こうに見えるは伊吹山。
明日から天気が崩れる今日は南風の予報、ということは湖北から湖南へ向かう後半が向かい風ということ。
風が吹き出す前にできるだけ距離を稼いでおこうと前回前々回比休憩時間を短めにして走った。
気温低めだし休憩してると体冷えてしまうしね。
長浜にて。
今日も天気が素晴らしい!
湖北エリア。
湖北水鳥ステーションでは今日も不二家のレモンスカッシュで一息。
賤ケ岳トンネル出口で定点撮影。
湖北の景色と秋ならではのウロコ雲がイイ雰囲気出してます。
大浦海津大崎線。
この写真を撮った地点では風が穏やかだが、それ以前のパートが風強めで難儀した。
お昼はいつも通り今津のひょうたん亭で、今日は気温が低めだったので温かい『鴨なんばそば』と『しめ鯖寿司』のセットをいただく。
走りながら2~3年前だったかのビワイチを思い出す。
その当時は家に帰ってから肩が痛くて仕方なく子供にマッサージしてもらってたのにこの秋はさほど痛くならない。
何故だろう?
ポジションは全く変えてないから乗り方が変わったのか?
変えたつもりはないけど。
南風を警戒していたがそれほど強くなることなく順調に南下。
今津のドラッグストアで今日もアミノバイタルスーパーゼリーを買ってリカバリー。
15時前帰着。
今回は寄り道もしなかったし風を警戒して休憩も減らしたので3週目にして最短時間で帰ってきた。
これで今月の目標3週連続ビワイチは完遂。
おまけで来週もしてもいいけど、来週は天気が良くなさそうだし気温も更に下がりそうだしもういいかな。
そして3週連続やったその効果はいかに??
本日の走行距離 160.27KM
AVE SPD 27.3KM/H
AVE CDC 66PM
AVE HR 139BPM
MAX HR 176PM
ENERGY 3155KCAL
所要時間7時間12分
ということで予定通り今月3回目のビワイチに行ってきた。
しかし10月も20日を回った今朝は気温が低い。
7時過ぎの気温は13度で半袖+アームカバー&レーパンの衣装では出発するのを躊躇う気温。
ということで少しでも気温を上がるのを待ってということでいつもより10分遅く7時50分出発!
彦根の休憩ポイント。
向こうに見えるは伊吹山。
明日から天気が崩れる今日は南風の予報、ということは湖北から湖南へ向かう後半が向かい風ということ。
風が吹き出す前にできるだけ距離を稼いでおこうと前回前々回比休憩時間を短めにして走った。
気温低めだし休憩してると体冷えてしまうしね。
長浜にて。
今日も天気が素晴らしい!
湖北エリア。
湖北水鳥ステーションでは今日も不二家のレモンスカッシュで一息。
賤ケ岳トンネル出口で定点撮影。
湖北の景色と秋ならではのウロコ雲がイイ雰囲気出してます。
大浦海津大崎線。
この写真を撮った地点では風が穏やかだが、それ以前のパートが風強めで難儀した。
お昼はいつも通り今津のひょうたん亭で、今日は気温が低めだったので温かい『鴨なんばそば』と『しめ鯖寿司』のセットをいただく。
走りながら2~3年前だったかのビワイチを思い出す。
その当時は家に帰ってから肩が痛くて仕方なく子供にマッサージしてもらってたのにこの秋はさほど痛くならない。
何故だろう?
ポジションは全く変えてないから乗り方が変わったのか?
変えたつもりはないけど。
南風を警戒していたがそれほど強くなることなく順調に南下。
今津のドラッグストアで今日もアミノバイタルスーパーゼリーを買ってリカバリー。
15時前帰着。
今回は寄り道もしなかったし風を警戒して休憩も減らしたので3週目にして最短時間で帰ってきた。
これで今月の目標3週連続ビワイチは完遂。
おまけで来週もしてもいいけど、来週は天気が良くなさそうだし気温も更に下がりそうだしもういいかな。
そして3週連続やったその効果はいかに??
本日の走行距離 160.27KM
AVE SPD 27.3KM/H
AVE CDC 66PM
AVE HR 139BPM
MAX HR 176PM
ENERGY 3155KCAL
所要時間7時間12分
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