お出かけ前サイクリング

本日休み

朝起きたときはどんよりした曇りだったが、急に気持ちよく晴れたので

出かける前にロードバイクでひとっ走りすることにした

8時半過ぎに出発、時間が少ないのでショートコースへ

気温は一桁

今季初の冬ジャケットを着た

そして今日は予報通り風が強い

北西の冷たい風が吹き付け、風に煽られてコケるんじゃないかと思うような時も

本日の走行距離　３６．４４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２５．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６６ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１１０ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７８BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　５９４ＫＣＡＬ（スント５計測）

今日もまともに心拍を拾ってなかった

困ったもんだ