なが～い３０分

９時頃ほとんど雨があがったので、公園のグランドで今年初めてジョギングもどきをしてきた。

走り慣れてないから僅か３０分なのに辛かったし疲れた。

そして、走ってる途中決まってお腹こなれトイ直行、すっきりついでに凸っこりお腹が凹めばと大いに期待。

 

登りは省略して此処でうろうろ走り。