1都３県では緊急事態宣言が出され、昨日の成人式は中止になってしまいました
今年の成人はちょうど２０００年生まれのプレミアムべビーなので、例年よりも数は多いはずですが残念です。
早く新型コロナ騒動収束してほしいですね。
誰が悪いわけでもないですが、この「残念な気持ち」「ガッカリ感」はあまり引きずらず前を向いていきましょう！
感情（脳）は実は内臓と関連していることが多いです。
東洋医学の考えなのですが、肝臓は「怒り」肺は「悲しみ」胃は「がっかり・うんざり」大腸は「罪悪感」などといわれています。なので慢性的にストレスを抱え込むと内臓の機能が落ちてしまいます。さらに関連する筋肉が硬くなり、腰痛・肩こりの原因にもなりうるのです。
ストレスを感じない人はいませんが、なるべくプラスの感情に切り替えることが大事です！
ついついマイナスの感情が出てくると、落ち込みやすくなりますが何とか違う一面を見つけて、切り替えていきましょう。
ストレスで多いのが匂い、最近「香害」などと呼ばれています。柔軟剤・洗剤・化粧品など色々な匂い(香り)があります。嫌いな匂いはなるべく嗅がないようにしましょう！
おたからやの広告でこんなのもありました。香木は高価なんですねー
毎日新聞でいい記事ありました！
アイリス整骨院
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