コメント
 
 
 
メンテナンスは万全ですね。（＾＾）★ (あこがれは舞姫)
2007-01-11 06:16:01
常にプロとして、心身ともに、完璧な状態を保とうと努力を怠らない両先生、さすがですね。
加えて、言うまでもないかも知れませんが、体内のメンテナンスもお願いします。
 
 
 
すばらしいです (ポチ)
2007-01-11 11:56:35
私は若干のブランクはありますが、トータルで10年以上（今も）スポーツクラブに行っています。ウェイトの他、スタジオでエアロビクスやジャズダンスを、しています。
おふたりは普段踊られているので、ウェイト中心にされるのでしょう。特に女性はウェイトを少しやるだけで、かなり違うと思います。
 
 
 
あこがれは舞姫さんへ。。。 (石川)
2007-01-11 21:06:58
いつもありがとうございます。
体内のメンテナンスは自信ないなあ。
でも気を付けるようにします。。。
 
 
 
ポチさんへ。。。 (石川)
2007-01-11 21:09:46
１０年以上とはすごいですね。
まだ何をすればどうなるのか分からない状態です。
私達も３日坊主にならないよう頑張ります。。。
 
 
 
ジム・・・。 (どろっぷ)
2007-01-11 21:45:12
連日登場恐縮です
今が年間一番暇なもんで・・・。
ジム・・・私は実年齢＋２０才と診断されたことあります
先日行ったホットヨガで3日後筋肉痛になり
今日はマッサージにいってきました～
・・・運動には向かないみたいです
身体コントロールを気にする今日この頃です
 
 
 
どろっぷさんへ。。。 (石川)
2007-01-12 00:47:18
実年齢＋２０才はまずいですね～。
筋肉痛ってたまにやるとなるんですよね。
続けてやっているとならなくなると思いますよ。
さほど無理の無いペースで体を動かすといいと思います。。。
 
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