コメント
 
 
 
なぜか　力こぶ。。 (おばさんダンサー♪)
2015-05-08 23:05:46
私事ですが
ダンスを始めて　なぜか力こぶが！！
もともとありましたが　笑　ますます　です

先生のトレーニングを　見習わせていただきまして
せっかくですから　ムキムキに　と思ったり？　しますが
方向が違う？？　でしょうか。。。

ますます素敵なスタイルでの
素晴らしい踊り　心から楽しみにしています
 
 
 
おばさんダンサー♪さんへ。。。 (石川)
2015-05-08 23:57:23
仮にダンスで力こぶ（上腕二頭筋）が発達したとすると良くないと思われます。
腕を引き寄せる筋肉なので伸び伸びとした踊りができていない可能性があります。

私たちはトレーニングで見映えの良い身体を作るために上腕二頭筋も鍛えます。
はっきり言ってダンスの練習でつく筋肉ってあまり見映えのしない部位が多いんですよね。

ダンスで背中側の筋肉が発達していくのなら良い傾向だと思います。
美ボディ目指して頑張ってください！。。。
 
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