コメント
 
 
 
がしゃがしゃ (ぱぴよん)
2011-07-03 08:46:06
家では物掛けにもなります[＠。＠
 
 
 
ガシャガシャ（笑） (ルティ)
2011-07-03 10:40:00
かなり的を得たネーミング
これ持ってます
たしかTVショッピングで１年前に17000円で購入しました
ドンキで見たときはあまりの安さに値札を2度見しました・・
もう１台とは思いませんでしたが、元をとるほど使っています
石川先生の記述どうり基礎体力作りにぴったり
持ち手を持たず１人ホールドをつくって、
膝を曲げた状態でするとより効果的に

節電も＆
 
 
 
ガシャガシャ(驚) (マスダヤマクノウチ)
2011-07-03 11:08:10
150回ってすごいですね

うちにもあってよくやりますが

60回ぐらいでも結構きます。4415
 
 
 
みなさんへ。。。 (石川)
2011-07-05 17:46:17
スタジオでは生徒さんも楽しそうにやってます。
（でも回数が少ない、もっとやれ～！）

ご自分で持っている人、ちゃんと続けてくださいね。
絶対ダンスには効果があると思います。

私たちも毎日続けてますよー。。。
 
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