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祝PC復活！ (かな)
2007-03-10 00:59:29
すぐみつけました！とゆうか久々動画を、やっとホームページを拝見しましたよーなに故障したPCがなおらずようやく今週別のを納入したもので。。。パソドブレのエクササイズみようみ真似でやってみます。今月来月はスーツを着るのにちょっと身体がなまりすぎてるので。。。
 
 
 
中間バランスですかー (cafe)
2007-03-10 06:41:58
ほかのラテン種目とはちょっと違いますね？
まだレッスンをうけてないので自分のイメージがいまいちつかめませんが、ユカへのプレッシャーを与えて力強い踊りができればいいのでしょうか？

カラダが落ちてるという指摘をうけたばかりなので、ボディトーンをいかに保つか？壁です。。。TT＞おかげで今朝は背中が筋肉痛です。＾＾；
 
 
 
かなさんへ。。。 (石川)
2007-03-10 13:26:31
PC復活おめでとうございます。
３月、４月はスーツを着る機会が増えますね。
背筋を伸ばし姿勢良く、颯爽と歩いて下さい。。。
 
 
 
cafeさんへ。。。 (石川)
2007-03-10 13:31:08
パソは他の種目と違うところが結構あります。
ボディトーンを保つためには、頭を高く、指先をなるべく遠くに意識して下さい。
背中の筋肉痛、上の方が痛ければOK!、腰が痛ければNGです。。。
 
 
 
ボディトーン (cafe)
2007-03-10 22:04:41
頭を高く、指先を遠くに。。。φ(．． )メモメモ

＞背中の筋肉痛、上の方が痛ければOK!、腰が痛ければNGです。。。

肩甲骨の下あたりが痛いんです。それと肋骨というかボディの両サイドが凝ってます。。。＾＾；
まだまだ修行が足りません。。。
 
 
 
cafeさんへ。。。 (石川)
2007-03-11 01:05:37
筋肉痛の原因は、それだけ身体を使ったか、または筋肉が足りないか、どちらかだと思います。

両方かな？。。。
 
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