コメント
寝る子は育つ
(
ダイコ
)
2006-10-04 00:54:37
寝るのが好きな私はよ～く育ちました
平均４時間の睡眠の頃は２，３ヶ月に１度、充電するためにか、よく風邪をひきました
飲まず喰わず、トイレにも行かずひたすら、寝るのです。
先生は夢を見る暇もなく、ぐっすりと寝るのかな？寝言とか、言わないですか？
私は夢の中でも踊るらしく、ＳＱＱＳなどとカウントいうらしいです
ダイコさんへ。。。
(
石川
)
2006-10-04 01:18:03
寝言を言ってるか寝てるから分かりません。
ＳＱＱＳはクローズドプロムナードかな。。。
眠りは、健康のバロメーター？
(
あこがれは、舞姫
)
2006-10-04 05:47:01
先生の睡眠時間の短さには、
でも、確かに、体調、
の
状態が良くない時は、いつもと同じ生活をしていても、眠いですね。
ただ、心身代謝は、睡眠中に行われるとのことですので、最低限の良い睡眠は、必要のようですね。女性の皆様はモチロン、男性の皆様も、若さと美しさを維持するために、自分に合う
を確保しましょう。そのためにも、先生のおっしゃる「時間を大切に使いましょう。」を実行しないといけません
ね。
毎朝～びっくりです
(
らっこちゃん
)
2006-10-04 08:38:32
おおっ～こんな少ない睡眠時間なんてびっくりぃ でもそれは主婦から見たらですね うちのご主人様も〔ダンナですけど〕先生くらいの年代の時は仕事がかなりハードでしたけどやっぱ元気でしたね
プラス～先生は好きなお仕事をしてスーパーポジティブなんですもんね お若いから回復が早いってのもあるでしょうけど、やりたい事がいっぱいあってお幸せです
私はのんびり大好き＋今はやる事がないので、睡眠7時間の後きょうは何やろうかな？って力なく起きるんですよ〔ちょっと誇張〕でもダンスのある日はちょっと元気かな？ちなみにダンスのある日は週6日です 個人レッスン2日カップル2日練習2回～こんなに時間もお金も使って、あんた何様って自分に問うておりますけど健康で楽しく居られるって考えたら全然大丈夫です 横道それましたけど気持ちよく目覚めた日はお肌の調子もいいです だから睡眠は女性にとって疲労回復だけじゃないんですヨン
２種類の疲労
(
やま
)
2006-10-04 21:15:50
先生の記事を拝見して 自分はどっちなんだろう～?
て思いました。・・・短期集中タイプなのか、長期タイプなのか?
短時間たげでも バッチリ疲れがとれることもあれば、長時間寝ても 朝起きると まだまだ疲れている気がしたり。
うーん どっちなんだろ。
それから「肉体疲労」は寝れば回復するけど「精神疲労」は寝てもなかなか回復できない事が多いかな?
これって ストレス溜めすぎなのかな～。
ふて寝はよくするけど(爆)
↑って そういう意味ではないですよね。(汗)失礼しました。
Unknown
(
みさ♪
)
2006-10-04 22:57:28
先生の所も眠りの日記ですね（笑）
先生は睡眠時間少ないですね。
先生みたいにハードな踊りをしてもそれだけの
睡眠でたりるなんて、信じられません。
若さですねー（笑）
体だけは壊さないでくださいね♪
私はこの頃、眠くてしかたありません。
(^ー^;A
あこがれは、舞姫さんへ。。。
(
石川
)
2006-10-04 23:15:42
睡眠は美容のためにも必要ですね。
睡眠不足だと「吹出物ができるぅ～」と
純代センセが言ってました。。。
らっこちゃんさんへ。。。
(
石川
)
2006-10-04 23:20:33
週６日？偉い！って言うか凄い！！
「明日もある」と思うと集中力が欠けやすくなりますので
それだけ注意して下さい。
中身のある練習を心がけ頑張って下さい。。。
やまさんへ。。。
(
石川
)
2006-10-04 23:24:35
その日によって眠りの種類が違うんじゃない？
浅い眠りの日と深い眠りの日。
ストレスは上手く発散しないと爆発するぞ～。。。
みさ♪さんへ。。。
(
石川
)
2006-10-04 23:27:54
もう若いって言ってられなくなりました。
眠い時は寝たほうがいいですね。
やる事やったらさっさと寝る。
だらだらはよくないですもんね。。。
突然すみませんm(_ _)m
(
ヘルスイン
)
2006-10-15 00:20:17
大学の学費のため新聞配達の奨学生をやろうと思いますが
腰痛持ちには厳しい仕事になりそうですか？
あと僕はちょっと要領が悪いので仕事がきちんとこなせるか心配ですの(-_-#)
ヘルスインさんへ。。。
(
石川
)
2006-10-15 00:31:54
腰痛の程度にもよりますが、バイクを使うならほとんど問題ないと思いますよ。
どんな仕事も慣れが必要、頑張って！。。。
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平均４時間の睡眠の頃は２，３ヶ月に１度、充電するためにか、よく風邪をひきました
飲まず喰わず、トイレにも行かずひたすら、寝るのです。
先生は夢を見る暇もなく、ぐっすりと寝るのかな？寝言とか、言わないですか？
私は夢の中でも踊るらしく、ＳＱＱＳなどとカウントいうらしいです
ＳＱＱＳはクローズドプロムナードかな。。。
でも、確かに、体調、
状態が良くない時は、いつもと同じ生活をしていても、眠いですね。
ただ、心身代謝は、睡眠中に行われるとのことですので、最低限の良い睡眠は、必要のようですね。女性の皆様はモチロン、男性の皆様も、若さと美しさを維持するために、自分に合う
ね。
おおっ～こんな少ない睡眠時間なんてびっくりぃ でもそれは主婦から見たらですね うちのご主人様も〔ダンナですけど〕先生くらいの年代の時は仕事がかなりハードでしたけどやっぱ元気でしたね
プラス～先生は好きなお仕事をしてスーパーポジティブなんですもんね お若いから回復が早いってのもあるでしょうけど、やりたい事がいっぱいあってお幸せです
私はのんびり大好き＋今はやる事がないので、睡眠7時間の後きょうは何やろうかな？って力なく起きるんですよ〔ちょっと誇張〕でもダンスのある日はちょっと元気かな？ちなみにダンスのある日は週6日です 個人レッスン2日カップル2日練習2回～こんなに時間もお金も使って、あんた何様って自分に問うておりますけど健康で楽しく居られるって考えたら全然大丈夫です 横道それましたけど気持ちよく目覚めた日はお肌の調子もいいです だから睡眠は女性にとって疲労回復だけじゃないんですヨン
て思いました。・・・短期集中タイプなのか、長期タイプなのか?
短時間たげでも バッチリ疲れがとれることもあれば、長時間寝ても 朝起きると まだまだ疲れている気がしたり。
うーん どっちなんだろ。
それから「肉体疲労」は寝れば回復するけど「精神疲労」は寝てもなかなか回復できない事が多いかな?
これって ストレス溜めすぎなのかな～。
ふて寝はよくするけど(爆)
↑って そういう意味ではないですよね。(汗)失礼しました。
先生は睡眠時間少ないですね。
先生みたいにハードな踊りをしてもそれだけの
睡眠でたりるなんて、信じられません。
若さですねー（笑）
体だけは壊さないでくださいね♪
私はこの頃、眠くてしかたありません。
(^ー^;A
睡眠不足だと「吹出物ができるぅ～」と
純代センセが言ってました。。。
「明日もある」と思うと集中力が欠けやすくなりますので
それだけ注意して下さい。
中身のある練習を心がけ頑張って下さい。。。
浅い眠りの日と深い眠りの日。
ストレスは上手く発散しないと爆発するぞ～。。。
眠い時は寝たほうがいいですね。
やる事やったらさっさと寝る。
だらだらはよくないですもんね。。。
腰痛持ちには厳しい仕事になりそうですか？
あと僕はちょっと要領が悪いので仕事がきちんとこなせるか心配ですの(-_-#)
どんな仕事も慣れが必要、頑張って！。。。