去年の一の坂川の桜（山口市の桜と蛍の名所です）
夜はライトアップされて、また違う趣きでした。
３年連用日記を書いて３年目なので、一昨年、昨年のこの時期の日記の記事がすぐに見られます。
この時期の日記を見ると、毎年今頃、春の憂鬱って感じになってます。
桜🌸が綺麗な時期ですが、体調的にも毎年花粉症が終わるこの時期になると、何と無く体調が悪くなったり、年によっては風邪ひいて治りにくかったりします。
しかし、体調だけでなく、私はこの時期が気持ちがダウンしやすい時期なんだなと。
今年は、新型コロナの感染拡大でメンタルがやられてきたかなと思っていたけれど、毎年のこの時期の傾向もあるのかなとも思いました。
今年も、なんとなく体が重いとか、花粉症で鼻が出たり、目が痒いとか、喉がイガイガするとか、ありますが、あまりに連日新型コロナ情報を見ていると、これは大丈夫なんだろうか？と少し心配になります。
しかし、日記を見ると、毎年のこの時期の症状と同じだし、気持ちもダウンしてたなとわかるので、何となくしょうがないかなと思えてきました。
メンタルヘルスの分野では、私だけでなく春は鬱になる人が多いということもあるようです。
環境の変化も多いけれど、それだけでなく、冬から春への季節の変化に自律神経の調節が悪くなるということもあるとのこと。
私の憂鬱もそういう事もあるのかもしれません。
例年、春の憂鬱はゴールデンウィークが近ずく頃に解消されているようです。
今年も、その頃には新型コロナの感染も少しは治って、春の憂鬱と一緒に解消されるよう願っています。
それまで、なるべく感染拡大の防止に協力的に行動し、憂鬱な気持ちと付き合いつつ、オタク生活をできるだけ楽しもうと思います。
