ランニング好きの院長がやってます

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福岡マラソンランナーを応援します

2019-10-16 13:00:00 | 日記

Hip Explosion Program
ケツに火をつけろ!!

福岡マラソンまで25日!!
追い込み時期に入ってくるこの期間!
今あなたに大切なことは!?
トップ選手と下位選手の大きな違いは「尻」にあり!

「体幹の安定」にも
「効率のいい走り」にも
「スピードアップ」にも
重要な股関節に着目し
「Hipの周囲筋」をより「爆発」させるための特別ニューを
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