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普段から、お腹が緩い人は
下痢になりやすいし
便秘になりやすい傾向の
人は当然ひどい便秘に悩みやすい
傾向になります
今日は下痢になった時の
対策を考えてみましょう
始めに下痢になったからと
すぐに下痢止めを飲むのは
避けていただきたいという事
下痢止め薬の形体にも
よりますが、効果を実感出来る
物は腸の中の菌を殺す事によって
下痢を止める働きの物が
ある事
このタイプは効き目が早く
重宝です
ラッパのマークの薬などが
このタイプです
でも安易に使わないで
欲しいのです
下痢はなぜ起きるかと考えると
お腹で消化が充分に出来ないとか
危険な物が入った時に
その内容物を吸収する前に
早く出してしまいたいと
思っている事
いずれにしても必要があって
下痢になったとご理解いただきたい
というふうに考えると下痢を
あわてて止めるのは危険な事が
生じるのです
例えば、腐っているもの
O157のように食品に危険な
毒物が含まれていたとき
現在の腸では消化しきれない
物などは早く排出しなくては
なりません
それを腸の中に閉じ込めたら
どうなるでしょうか？
ですから、下痢止めは飲んでは
いけないのです
まずは出るだけ出してしまう事
問題は水分が失われるので
ぬるま湯のお湯などを飲んで
水分を補給しておく事
その上で出る物が出たら
腸の中で悪い菌が繁殖している
可能性が高いのでその対策です
一番良いのは即効性があるのが
炭です
食用の炭という物があります
黒いケーキなどを作る際に
使われている物です
それを少し飲む事
炭は多孔質でその中に
菌が入り込み
数を減らす事が出来るのです
その炭はその後、便となって
排出されます
次に植物乳酸菌を飲む事
市販でも植物乳酸飲料や
豆乳ヨーグルトなども
売られています
あるいは納豆や甘酒なども
植物乳酸菌です
いやしの里で作っている
植物乳酸菌も現在では
単品で配布出来ます
数ヶ月保存出来るので
常備いただけると役立ちます
数十ml飲めば充分です
あと炭は食べる炭とかも
売られていますが、
これはとても堅いです
いやしの里の歯磨き粉を
飲んでしまう応急処理も
あります
すべて食品素材の炭の
歯磨き粉ならではです
同じいやしの里の素材では
梅正と言う物を胃腸の強化で
お出ししていますが
それに三年番茶を組み合わせて
お飲みいただければ、腸の状態は
早々に落ち着いて来ます
一般的な物としては
葛湯
それと玄米のおかゆ、雑炊
餅の雑煮を食べるのもいいでしょう
お腹が痛む時は
ショウガを摺り下ろして
それをお腹に擦り込み
熱い蒸しタオルで暖めると
良いでしょう
とにかく下腹を暖める事です
下痢止めを飲んでしまうと
腸の中のバクテリアが
全滅状態になります
元に戻るのにはかなり
時間がかかり
その間お腹の状態が不安定に
なりさらに体の免疫力も
低下してしまうので
他の病気にかかりやすい状態と
なります
当然体調も心配な状態と
なってしまいます
最後の手段とお考えください
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代替療法 ブログランキングへコスモス
これは私の撮影です
傾斜地にコスモスが輝いています
