写真日記

R1250GSAでツーリング！
キャンピングカー（WOHN）で猫旅！

3週間

2014年09月19日 18時25分14秒 | 日記

ダイエットはじめて三週間

 

正面から

　　実施前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三週間後

 

横から　こりゃひどいなぁ～～～

　　実施前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三週間後

 

後ろから

　　実施前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三週間後

 

お腹周りがだいぶ凹んではきたけど…

上からみるとまだダボダポ

このお腹周りがなかなかとれないんだよね～～～

 

 

体重は74キロから

－4.5キロ減

体重自体はこれくらいでいいんだけど

 

このダポダポがなぁ～～～

やっぱこれをとるには腹筋しかないのかな


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12 コメント

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きゃー (とみ)
2014-09-20 00:43:01
セクシー画像だわ（笑）
でも3週間で4.5kg凄いですね
2回も山に行ってるのもダイエットですね
私も見習わないとです
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Unknown (いし)
2014-09-20 06:41:03
＞とみさん

失礼しました
ここからのお腹周りのブヨブヨが落ちないんですよね～
やっぱり筋トレしないとダメみたいです
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確かに (とみ)
2014-09-20 07:52:37
お腹周りのブヨブヨ取れないですよね(涙)
25年前と体重は変わらないけど
体型はかなり変わりました(涙)
ナイスボディになりたいですね
筋トレ頑張って
今度はオードリーの春日みたいに
マッチョマンの
画像お待ちしてます（笑）
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Unknown (やま)
2014-09-20 13:21:18
今ダイエットじゃないけど酵素使ったプチ断食流行ってますね(^^)
副産物として3日間ほどで腸内環境のリセットと3～4kgほど痩せるみたいですね（≧∇≦）
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Unknown (いし)
2014-09-20 13:45:15
＞とみさん

体重が変わらないのは凄いですね～
自分は、20年前は60キロくらいだったけどそれが最大で85キロまでなり
ここ7～8年で今の体重に落ち着いた感じです
油断するとすぐに太っちゃうんですよね～
筋トレか～～～


＞やまちゃん

へ～～～いろんなダイエット方法があるんですね～
腸内がきれいになってよさそう
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Unknown (ゆう)
2014-09-20 14:56:45
まずはチョコレート辞めなきゃ～
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Unknown (いし)
2014-09-20 17:20:15
＞ゆうさん

それとビールですよね～～～
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Unknown (MOTSU)
2014-09-20 19:13:56
ん～羨ましい
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Unknown (おだっち)
2014-09-20 23:34:30
すごいじゃん～(●^o^●)痩せたね～
歳をとると 段々痩せにくくなるもんね…(￣ー￣)

あたしも…３年前から5キロ太って…なかなか痩せない(涙) 毎日 仕事で走り回っているのに…週末もバレーやるのに… 毎晩歩くのに…(￣ー￣)

ほんと 悔しいけど痩せないわ…

高校生の頃が明らかに体重軽いのに…地元に帰ったら「あら～痩せたね」と言われるのは なぜ？(笑)
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Unknown (いし)
2014-09-21 00:13:12
＞もっちゃん

プロテインだけで痩せてるから戻りやすいんですよね～
やっぱ筋トレなのかなぁ～


＞おだっちさん

痩せてもまたすぐに戻っちゃうんだよね～

＞高校生の頃が明らかに体重軽いのに…地元に帰ったら「あら～痩せたね」と言われるのは なぜ？(笑)

確かに
FBで見た感じでも高校の頃より痩せて見えちゃうね
走り回って運動もやってるから筋力がついて今のほうが重いとか
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