11日でマイナス4.5キロ
プロテインだと苦労せずに簡単に体重落ちちゃう
それだったら…
半年～一年間 気にせず食べまくって
また2週間くらいダイエットすればいいのかなぁ～
って…
そんなのがいいはずはない
急激に体重を落とすのは間違いなく身体によくないだろうし
体重はこれくらいでもいいんだけど
問題はお腹のポッコリ
あとは腹筋かな～
わかってはいるけどなかなか続かないんだよなぁ～
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11日でマイナス4.5キロ
プロテインだと苦労せずに簡単に体重落ちちゃう
それだったら…
半年～一年間 気にせず食べまくって
また2週間くらいダイエットすればいいのかなぁ～
って…
そんなのがいいはずはない
急激に体重を落とすのは間違いなく身体によくないだろうし
体重はこれくらいでもいいんだけど
問題はお腹のポッコリ
あとは腹筋かな～
わかってはいるけどなかなか続かないんだよなぁ～
ドローインこれならできそうやね
やってみっで
＞もっちゃん
もっちゃんはうまいもんの食べすぎでしょう
我輩は全然痩せないよ
若しくは、精神的にやられた お腹も凹みますf^_^;