1/2たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) January 2, 2024

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◎1/2合計　2120.93kcal　摂取アルコール量45ml（体重73.4kg、体脂肪率24.4％）
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○朝＊ぬき


○昼＊
　（野菜スープ：24kcal
　（はるさめ20g：69.4kcal


○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

　（ぶり 388g： 997.16kcal
　（数の子松前漬 95g： 129.20kcal
　（高浜のおでんはこれ：149kcal
　（じゃこ天３枚：103kcal

　（小松菜 27g： 3.78kcal
　（ほうれんそう 18g： 3.60kcal
　（さといも 16g： 9.28kcal
　（大葉 1g： 0.37kcal
　（アボカド 3g： 5.61kcal
　（にんじん 36g： 13.32kcal
　（じゃがいも 13g： 9.88kcal
　（大根 52g： 9.36kcal
　（かぼちゃ 20g： 18.20kcal
　（れんこん 19g： 12.54kcal
　（ごぼう 28g： 18.20kcal
　（ズッキーニ 18g： 2.52kcal
　（ブッコロリ 16g： 5.28kcal
　（カリフラワ 12g： 3.24kcal
　（アスパラガス 5g： 1.10kcal
　（スナップえんどう 5g： 2.15kcal
　（カーネルコーン 5g： 3.70kcal
　（ながねぎ 16g： 4.48kcal
　（煎り大豆 1g： 4.26kcal
　（オクラ 11g： 3.30kcal
　（ピーマン 18g： 3.96kcal
　（パプリカ 7g： 2.10kcal
　（ベビーコーン 19g： 4.94kcal
　（えりんぎ 7g： 1.68kcal
　（ひらたけ 31g： 6.20kcal
　（いんげん 7g： 1.61kcal
　（枝豆 6g： 8.04kcal
　（グリーンピース 4g： 3.72kcal
　（タピオカ 3g： 3.36kcal
　（バナメイ海老 11g： 10.67kcal
　（あさり 9g： 2.70kcal
　（煮干し 1g： 3.29kcal
　（生姜 6g： 1.80kcal
　（わさび 5g： 13.25kcal
　（ポン酢／丸越醸造 20g： 11.40kcal

　（かもめちくわ半分：22.5kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（かにかま：14kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal