やせよう。

いや、最近自覚はあったのですが。
たまーに会ったゲーセンの常連の方に「豚になった？」とのお言葉を頂きまして・・・

「口の悪い奴」や「無神経な言葉」は物事の真実を的確に突いているからそう言われるのだという持論がある私としては、そろそろ贅肉数kgを年貢として収めるべきかなと。

で、どうせランニングするっても続きゃしないんだろうし、
食事量制限ったって飲み会が入れば一発アウトだろうから、
端的に「飲み会の無い日は夕飯を食わない」という手法を採用してみようかなと。

目標は年齢と身長から算出される最適体重64キロで。
ええはい、正直ハードル高いのでこれも続かないんじゃないかなと思いますが・・・。
いい加減何とかしないと、健康はともかく、営業職として見苦しいですからね（＾＾；