4/2僕ビール

仕事帰りはガッツリお酒やれないんでビールを買ってくる事が増えました。
コンビニで買えるクラフトビールの中では「僕ビール君ビール」の香りが好きですね。

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◎4/2合計　2275.58kcal　摂取アルコール量63.1ml（体重62.9kg、体脂肪率17.8％）
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○朝＊

　（食べごたえのある野菜味噌汁：41kcal
　（パクチーおにぎり：169kcal


○昼＊

　（サラダハムサンド：258kcal
　（理想のトマト：77kcal


○夜＊
　（麻婆豆腐：268kcal

　（ちくわ120g：130kcal
　（明太子49g：61.74kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ30g：99.90kcal

　（とろろそば：333kcal
　（あみえび 釜茹で12g：10.32kcal

　（冷凍たこ焼き：294kcal

　（僕ビール君ビール350ml：192.50kcal
　（翠玉 無濾過純米吟醸生酒304ml：313.12kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal