さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生(今季3本目)

2022-03-11 23:37:26 | ゲーム
春がきました。春ですね。これだけ花粉飛んでおいて春じゃないとは言わせません。春の金曜なので文字通りとっておきの一本頂きましょう。私が最も好きなお酒、くるみやさんで5本確保したうちの3本目を、必殺のオツマミ生ハムチーズでもって開封です。
スペックは、度数16%、酒度-3.0、酸度1.4。精米歩合55%の花吹雪を麹に、60%のまっしぐらを掛に使用でお値段は1870円の税込み。

口開けの香りは、あー。これです。書道教室。初めて私のお酒レビュー見る人は何いってんだってなると思いますけど、深い墨のような匂いと、和風の畳のような匂いが合わさって上立ってくるんですよね。今日は特に深みが強いような。
一口目、瑞々しく雑味の無いクリアな口当たり、これにフルーティというよりも宝石を連想させるような存在感あるのにベタつかない甘味がスッと入ってきます。クリスタル甘露。久しぶりなこともあってかひときわ輝いて感じますね。
そのまま口いっぱい広がる吟醸香はやっぱこれ純米では出てこない華やかさだし、くっきりとした香りの強さは大吟醸じゃなかったっけ、ってなります。ほんとコレ凄いよね。
口の中が幸せになっているので、あえて後味どうだろうって気にはならないですが、意識すると割と長めに余韻響いてくれてますね。これだけの香りなので当たり前な気もしますが。
で、調子が良いとお酒をキャラに例えたくなるところですが、いつもいいお酒ですが今日はだいぶキてますね。宝石としか思えないので「乙倉悠貴 関裕美 白菊ほたる 早坂美玲 黒埼ちとせ 松永涼 三船美優 森久保乃々 藤原肇 砂塚あきら 依田芳乃 村上巴 佐藤心 夢見りあむ 久川凪」でどうでしょうか。
多いって?いや、今日はこんなもんだと思います。あと、メンツを確認していただくと言いたいことはだいたいおわかり頂けるかと!

=========
◎3/11合計 1875.8kcal 摂取アルコール量45ml(体重67.7kg、体脂肪率20.7%)
=========

○朝*
 (塩むすび:172kcal
 (タニタ食堂のきのこの味噌汁:30kcal


○昼*
 (ベーコンポテトサンド:292kcal
 (海老のビスク:75kcal


○夜*
 (陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生 300ml:309.00kcal

 (十勝カマンベール燻製のやつ90g:271kcal
 (生ハム110g:180.4kcal
 (クノールカップスープポタージュ:73kcal
 (絹ごし豆腐150g:84.00kcal
 (ポン酢/丸越醸造10g:5.70kcal

 (小松菜31g:4.34kcal
 (ほうれんそう18g:3.60kcal
 (れんこん17g:11.22kcal
 (きゅうり14g:1.96kcal
 (カリフラワ8g:2.16kcal
 (アスパラガス20g:4.40kcal
 (コーン5g:3.70kcal
 (トップスライス竹の子18g:4.14kcal
 (タピオカ6g:6.72kcal
 (生姜2g:0.60kcal
 (大葉4g:1.48kcal
 (じゃがいも9g:6.84kcal
 (ズッキーニ15g:2.10kcal
 (スナップえんどう7g:3.01kcal
 (揚げなす17g:34.34kcal
 (さといも25g:14.50kcal
 (アボカド12g:22.44kcal
 (にんじん20g:7.40kcal
 (大根26g:4.68kcal
 (かぼちゃ19g:17.29kcal
 (ごぼう40g:26.00kcal
 (ブッコロリ8g:2.64kcal
 (ミニトマト50g:14.50kcal
 (ながねぎ8g:2.24kcal
 (枝豆5g:6.70kcal
 (みょうが5g:0.60kcal
 (パプリカ5g:1.50kcal
 (いんげん9g:2.07kcal
 (グリーンピース4g:3.72kcal
 (煮干し1g:3.29kcal
 (オクラ8g:2.40kcal
 (ピーマン17g:3.74kcal
 (ひらたけ17g:3.40kcal
 (えりんぎ4g:0.96kcal
 (バナメイ海老22g:21.34kcal
 (あさり16g:4.80kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/10たべたもの

2022-03-10 23:21:33 | 食べ物
=========
◎3/10合計 1572.19kcal 摂取アルコール量45ml(体重67.4kg、体脂肪率20.5%)
=========

○朝*
 (塩むすび:172kcal
 (タニタ食堂の野菜の味噌汁:34kcal


○昼*
 (ハムとたまごのサンド:374kcal
 (フカヒレ入り中華スープ:23kcal


○夜*
 (大吟醸越後桜 300ml:309.00kcal

 (高浜のおでんはこれ:149kcal
 (蒲鉾の水野 詰合せ松島100g:150.00kcal

 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも12g:9.12kcal
 (さといも21g:12.18kcal
 (アボカド6g:11.22kcal
 (にんじん22g:8.14kcal
 (大根33g:5.94kcal
 (かぼちゃ19g:17.29kcal
 (ごぼう27g:17.55kcal
 (ブッコロリ17g:5.61kcal
 (ミニトマト11g:3.19kcal
 (ながねぎ16g:4.48kcal
 (枝豆6g:8.04kcal
 (ズッキーニ12g:1.68kcal
 (オクラ8g:2.40kcal
 (ピーマン16g:3.52kcal
 (ひらたけ13g:2.60kcal
 (えりんぎ13g:3.12kcal
 (バナメイ海老19g:18.43kcal
 (あさり17g:5.10kcal
 (スナップえんどう14g:6.02kcal
 (揚げなす18g:36.36kcal
 (みょうが4g:0.48kcal
 (パプリカ5g:1.50kcal
 (小松菜21g:2.94kcal
 (ほうれんそう13g:2.60kcal
 (れんこん17g:11.22kcal
 (きゅうり8g:1.12kcal
 (カリフラワ16g:4.32kcal
 (アスパラガス14g:3.08kcal
 (コーン7g:5.18kcal
 (トップスライス竹の子17g:3.91kcal
 (タピオカ4g:4.48kcal
 (生姜6g:1.80kcal
 (いんげん6g:1.38kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (煮干し1g:3.29kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/9たべたもの

2022-03-09 22:31:58 | 食べ物
=========
◎3/9合計 1606.58kcal 摂取アルコール量45ml(体重67.4kg、体脂肪率20.5%)
=========

○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:286kcal
 (クノールカップスープポタージュ:73kcal


○夜*
 (大吟醸越後桜 300ml:309.00kcal

 (たら337g:259.49kcal
 (ポン酢/丸越醸造30g:17.10kcal
 (肉ワンタン9個スープ付き:168.5kcal

 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも14g:10.64kcal
 (ズッキーニ7g:0.98kcal
 (スナップえんどう12g:5.16kcal
 (揚げなす12g:24.24kcal
 (みょうが4g:0.48kcal
 (パプリカ13g:3.90kcal
 (いんげん5g:1.15kcal
 (グリーンピース6g:5.58kcal
 (煮干し1g:3.29kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (アボカド8g:14.96kcal
 (にんじん38g:14.06kcal
 (大根32g:5.76kcal
 (かぼちゃ21g:19.11kcal
 (ごぼう23g:14.95kcal
 (ブッコロリ14g:4.62kcal
 (ミニトマト10g:2.90kcal
 (ながねぎ10g:2.80kcal
 (枝豆5g:6.70kcal
 (小松菜14g:1.96kcal
 (ほうれんそう12g:2.40kcal
 (れんこん17g:11.22kcal
 (きゅうり9g:1.26kcal
 (カリフラワ8g:2.16kcal
 (アスパラガス15g:3.30kcal
 (コーン6g:4.44kcal
 (トップスライス竹の子17g:3.91kcal
 (タピオカ7g:7.84kcal
 (生姜12g:3.60kcal
 (オクラ8g:2.40kcal
 (ピーマン20g:4.40kcal
 (ひらたけ13g:2.60kcal
 (えりんぎ10g:2.40kcal
 (バナメイ海老15g:14.55kcal
 (あさり12g:3.60kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

白雪 大吟醸生酒(二週間ぶり31本目)

2022-03-08 21:45:35 | 食べ物
今週は久しぶりにちょっとだけテレワークで、昨日の花粉と今日の寒波を部屋から一歩も出ずに凌いでいます。そんなわけで普段飲み大吟醸が続きがちだったので、今日はお気に入りの白雪ホワイトを利いていきましょう。
スペックは、度数14~15%、酒度+1、酸度情報なし。精米歩合50%の国産米を使用でお値段は税別で1200円。

今日の白雪口開けの香りは、ちょっと青っぽいような草っぽいような。新酒に近い上立ち香のなかに、ほんのりと墨のような深い匂いがありますね。私の好きなパターンです。
一口目、おおお、今日はビシッとしたインパクト。清冽、って言葉を白雪ホワイトには私よく使いますが、お腹空いているせいかずっと火入れのお酒だったせいか、生酒のフレッシュさでいつもよりもダイレクトに醸造アルコールが感じられるようです。
濃いめの蒲焼きで落ち着いてきたところで、今日の吟醸香は甘味よりもスレンダーに寄ってるように思います。そうですね。全体的にいつもよりキリッと淡麗辛口な印象です。私は狙ってお酒を寝かしはしないひとですが、発酵が進んで度数が上がってるのかもな、と思うくらいですね。
ソレ故に後味はスパッとキレますね。二杯目、お腹があったまってきた状態でもほぼ同じイメージです。
で、調子が良いとお酒をキャラに例えたくなるところですが、クールかつスレンダーかつキレがいい、でも年少組のイメージじゃないですよね。ってなると「和久井留美」さんでお願いします。見た目で。
中身パーソナリティをちょっとでも絡めると一気に重量級で甘味もたっぷりなひとですけど、一旦文字情報排除してビジュアルだけ眺めるとまさに今日の白雪にピッタリです。タイトスカートのスーツ似合う感じ。

=========
◎3/8合計 1473.2kcal 摂取アルコール量45ml(体重67.4kg、体脂肪率20.5%)
=========

○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (蔵王エビグラタン:316kcal
 (クノールカップスープオニオン:45kcal


○夜*
 (白雪 大吟醸生酒 300ml:309.00kcal

 (うなる美味しさうな次郎2枚:182kcal
 (黒酢入りにんにく60g:46.2kcal
 (絹ごし豆腐150g:84.00kcal

 (小松菜30g:4.20kcal
 (ほうれんそう27g:5.40kcal
 (れんこん15g:9.90kcal
 (きゅうり9g:1.26kcal
 (カリフラワ10g:2.70kcal
 (アスパラガス15g:3.30kcal
 (コーン4g:2.96kcal
 (トップスライス竹の子16g:3.68kcal
 (タピオカ5g:5.60kcal
 (生姜8g:2.40kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも13g:9.88kcal
 (ズッキーニ6g:0.84kcal
 (スナップえんどう6g:2.58kcal
 (揚げなす13g:26.26kcal
 (さといも34g:19.72kcal
 (アボカド5g:9.35kcal
 (にんじん20g:7.40kcal
 (大根45g:8.10kcal
 (かぼちゃ25g:22.75kcal
 (ごぼう26g:16.90kcal
 (ブッコロリ8g:2.64kcal
 (ミニトマト10g:2.90kcal
 (ながねぎ5g:1.40kcal
 (枝豆6g:8.04kcal
 (みょうが4g:0.48kcal
 (パプリカ13g:3.90kcal
 (いんげん6g:1.38kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (煮干し1g:3.29kcal
 (オクラ9g:2.70kcal
 (ピーマン21g:4.62kcal
 (ひらたけ20g:4.00kcal
 (えりんぎ14g:3.36kcal
 (バナメイ海老13g:12.61kcal
 (あさり12g:3.60kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/7たべたもの

2022-03-07 22:50:42 | 食べ物
=========
◎3/7合計 1867.53kcal 摂取アルコール量45ml(体重67.8kg、体脂肪率20.7%)
=========

○朝*
 (焼きおにぎり:131kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:286kcal
 (つるり赤だしなめこ:21kcal


○夜*
 (大吟醸越後桜 300ml:309.00kcal

 (真鯛291g:564.54kcal
 (わさび10g:26.50kcal
 (ポン酢/丸越醸造20g:11.40kcal
 (肉ワンタン9個スープ付き:168.5kcal

 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも7g:5.32kcal
 (さといも25g:14.50kcal
 (アボカド10g:18.70kcal
 (にんじん24g:8.88kcal
 (大根42g:7.56kcal
 (かぼちゃ19g:17.29kcal
 (ごぼう22g:14.30kcal
 (ブッコロリ9g:2.97kcal
 (ミニトマト11g:3.19kcal
 (ながねぎ6g:1.68kcal
 (枝豆5g:6.70kcal
 (ズッキーニ7g:0.98kcal
 (オクラ8g:2.40kcal
 (ピーマン15g:3.30kcal
 (ひらたけ11g:2.20kcal
 (えりんぎ14g:3.36kcal
 (バナメイ海老11g:10.67kcal
 (あさり9g:2.70kcal
 (スナップえんどう5g:2.15kcal
 (揚げなす16g:32.32kcal
 (みょうが6g:0.72kcal
 (パプリカ17g:5.10kcal
 (小松菜26g:3.64kcal
 (ほうれんそう27g:5.40kcal
 (れんこん13g:8.58kcal
 (きゅうり8g:1.12kcal
 (カリフラワ12g:3.24kcal
 (アスパラガス18g:3.96kcal
 (コーン4g:2.96kcal
 (トップスライス竹の子16g:3.68kcal
 (タピオカ4g:4.48kcal
 (生姜2g:0.60kcal
 (いんげん7g:1.61kcal
 (グリーンピース3g:2.79kcal
 (煮干し1g:3.29kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/6たべたもの

2022-03-06 23:59:59 | 食べ物
=========
◎3/6合計 1124.88kcal 摂取アルコール量45ml(体重67.5kg、体脂肪率20.6%)
=========

○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (大吟醸越後桜 300ml:309.00kcal

 (かんぱち210g:271.11kcal
 (鰹たたき134g:144.72kcal
 (にんにく10g:13.40kcal
 (ポン酢/丸越醸造20g:11.40kcal
 (ほんだし小さじ1:6.90kcal

 (オクラ11g:3.30kcal
 (ピーマン16g:3.52kcal
 (ひらたけ13g:2.60kcal
 (えりんぎ11g:2.64kcal
 (バナメイ海老17g:16.49kcal
 (あさり13g:3.90kcal
 (さといも27g:15.66kcal
 (アボカド5g:9.35kcal
 (にんじん18g:6.66kcal
 (大根54g:9.72kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも11g:8.36kcal
 (ズッキーニ8g:1.12kcal
 (スナップえんどう11g:4.73kcal
 (揚げなす16g:32.32kcal
 (みょうが4g:0.48kcal
 (パプリカ28g:8.40kcal
 (いんげん7g:1.61kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (煮干し1g:3.29kcal
 (かぼちゃ25g:22.75kcal
 (ごぼう29g:18.85kcal
 (ブッコロリ19g:6.27kcal
 (小松菜41g:5.74kcal
 (ほうれんそう19g:3.80kcal
 (れんこん14g:9.24kcal
 (きゅうり9g:1.26kcal
 (カリフラワ14g:3.78kcal
 (アスパラガス16g:3.52kcal
 (コーン6g:4.44kcal
 (トップスライス竹の子14g:3.22kcal
 (タピオカ5g:5.60kcal
 (生姜4g:1.20kcal
 (ミニトマト11g:3.19kcal
 (ながねぎ5g:1.40kcal
 (枝豆6g:8.04kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/5たべたもの

2022-03-05 22:18:06 | ゲーム
=========
◎3/5合計 901.24kcal 摂取アルコール量45ml(体重68kg、体脂肪率20.9%)
=========

○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (大吟醸越後桜 300ml:309.00kcal

 (ほたるいか191g:198.64kcal
 (赤貝29g:21.46kcal
 (ふぐ皮58g:24.94kcal
 (ポン酢/丸越醸造30g:17.10kcal

 (バナメイ海老14g:13.58kcal
 (あさり9g:2.70kcal
 (小松菜13g:1.82kcal
 (ほうれんそう18g:3.60kcal
 (れんこん11g:7.26kcal
 (きゅうり5g:0.70kcal
 (カリフラワ9g:2.43kcal
 (アスパラガス10g:2.20kcal
 (コーン3g:2.22kcal
 (トップスライス竹の子19g:4.37kcal
 (タピオカ4g:4.48kcal
 (生姜2g:0.60kcal
 (さといも22g:12.76kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (にんじん24g:8.88kcal
 (大根51g:9.18kcal
 (かぼちゃ16g:14.56kcal
 (ごぼう27g:17.55kcal
 (ブッコロリ18g:5.94kcal
 (ミニトマト9g:2.61kcal
 (ながねぎ13g:3.64kcal
 (枝豆5g:6.70kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも13g:9.88kcal
 (ズッキーニ6g:0.84kcal
 (スナップえんどう11g:4.73kcal
 (揚げなす15g:30.30kcal
 (みょうが4g:0.48kcal
 (パプリカ10g:3.00kcal
 (いんげん6g:1.38kcal
 (グリーンピース3g:2.79kcal
 (煮干し1g:3.29kcal
 (ピーマン19g:4.18kcal
 (ひらたけ12g:2.40kcal
 (えりんぎ18g:4.32kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

福小町 純米吟醸 無圧汲み出し

2022-03-04 23:32:17 | 食べ物

今日はデレステのガシャ更新で誰か来るかもと思って無償チケ取っておいたのですが意外にも相葉ちゃんの6枚目が来ました。んで当然のように天井確定したのでお酒をレビューしてごまかします。秋田の湯沢の福小町。昔から好きな蔵元さんですが、リカーランドトップで割と手に入るので助かります。
スペックは、度数16.5%、酒度+2.0、酸度1.3。精米歩合55%の美山錦を使用でお値段は税別で1400円。

口開けの香りは、、、おのれ花粉めw。今週になって一気に飛び始めたもんで鼻がつまってます。わりと濃いめの匂いがすると思うんですが、穀物らしい、いや、芋とかそっち系の炭水化物っぽい上立ち香でしょうか。
一口目、フレッシュ。生酒並の瑞々しさです。一回瓶火入って封に書いてありますが、ってことは生貯でしょうか。口当たりに飛び込んでくるのは柔らかさと優しさと。酒度どおり甘味には確かに寄ってないのに甘さを感じる、福小町は人当たりならぬ酒あたりがいい、って私良く言ってますが、そのとおりの口当たりです。
舌に乗っかるとスラッとした吟醸香が映えてきて、そしてここで芯があるというか、無圧汲み出しってことは荒走りだと思いますが、それらしい尖りのある風味が重なってきます。
でも後味は潔いというか、フッとたち消えるようですね。儚さすら感じます。いやー多彩。それでいて全体の酒姿が優しく、余裕があります。さすが福小町、実にいいお酒。
で、調子が良いとお酒をキャラに例えたくなるところですが、これは途中から完全に「北条加蓮」ゥでした。初期じゃなくってワシが育てすぎて9代までいっちゃってる方ですね。
鼻が詰まってたけど上立ちのポテト臭はまさしくぴったりだったように思います。
てか、ポテトはあくまでネタで、儚げであり芯の強さがあり優しいお姉さんであり、それらの多彩なキャラクター性がまとまっている、それこそ10年培ってきたパランス感が表現できてるようです。
あーー。生牡蠣のしゃぶしゃぶにめっちゃアイマス。シンプルに美味しいですね。

=========
◎3/4合計 1577.22kcal 摂取アルコール量45ml(体重68kg、体脂肪率20.9%)
=========

○朝*
 (塩むすび:172kcal
 (タニタ食堂のきのこの味噌汁:30kcal


○昼*
 (ベーシックミックスサンド:332kcal
 (クノールカップスープオニオンコンソメ:45kcal


○夜*
 (福小町 純米吟醸 無圧汲み出し 300ml:309.00kcal

 (牡蠣110g:66.00kcal
 (ポン酢/丸越醸造20g:11.40kcal
 (サラダチキンスモーク110g:117.70kcal
 (絹ごし豆腐150g:84.00kcal
 (しじみの味噌汁パック:33kcal

 (オクラ7g:2.10kcal
 (ピーマン16g:3.52kcal
 (ひらたけ16g:3.20kcal
 (えりんぎ9g:2.16kcal
 (バナメイ海老15g:14.55kcal
 (あさり13g:3.90kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも33g:25.08kcal
 (ズッキーニ14g:1.96kcal
 (スナップえんどう9g:3.87kcal
 (揚げなす19g:38.38kcal
 (みょうが4g:0.48kcal
 (パプリカ5g:1.50kcal
 (いんげん7g:1.61kcal
 (グリーンピース2g:1.86kcal
 (煮干し1g:3.29kcal
 (さといも29g:16.82kcal
 (アボカド7g:13.09kcal
 (にんじん20g:7.40kcal
 (大根45g:8.10kcal
 (かぼちゃ18g:16.38kcal
 (ごぼう34g:22.10kcal
 (ブッコロリ18g:5.94kcal
 (ミニトマト10g:2.90kcal
 (ながねぎ9g:2.52kcal
 (枝豆5g:6.70kcal
 (小松菜25g:3.50kcal
 (ほうれんそう13g:2.60kcal
 (れんこん15g:9.90kcal
 (きゅうり9g:1.26kcal
 (カリフラワ8g:2.16kcal
 (アスパラガス11g:2.42kcal
 (コーン7g:5.18kcal
 (トップスライス竹の子12g:2.76kcal
 (タピオカ9g:10.08kcal
 (生姜2g:0.60kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/3たべたもの

2022-03-03 23:59:59 | 食べ物
=========
◎3/3合計 2042.55kcal 摂取アルコール量45ml(体重68kg、体脂肪率20.9%)
=========

○朝*
 (塩むすび:172kcal
 (タニタ食堂の野菜の味噌汁:34kcal


○昼*
 (ハムとたまごのサンド:374kcal
 (海老のビスク:75kcal


○夜*
 (大吟醸越後桜 300ml:309.00kcal

 (塩紅鮭ハラス249g:542.82kcal
 (高浜のおでんはこれ:149kcal

 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも26g:19.76kcal
 (ズッキーニ9g:1.26kcal
 (スナップえんどう9g:3.87kcal
 (揚げなす29g:58.58kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (アボカド7g:13.09kcal
 (にんじん22g:8.14kcal
 (大根49g:8.82kcal
 (かぼちゃ12g:10.92kcal
 (小松菜38g:5.32kcal
 (ほうれんそう9g:1.80kcal
 (れんこん15g:9.90kcal
 (きゅうり6g:0.84kcal
 (カリフラワ11g:2.97kcal
 (アスパラガス11g:2.42kcal
 (オクラ6g:1.80kcal
 (ピーマン14g:3.08kcal
 (ひらたけ18g:3.60kcal
 (えりんぎ16g:3.84kcal
 (バナメイ海老14g:13.58kcal
 (あさり21g:6.30kcal
 (コーン6g:4.44kcal
 (トップスライス竹の子14g:3.22kcal
 (タピオカ2g:2.24kcal
 (生姜3g:0.90kcal
 (ごぼう26g:16.90kcal
 (ブッコロリ23g:7.59kcal
 (ミニトマト10g:2.90kcal
 (ながねぎ11g:3.08kcal
 (枝豆5g:6.70kcal
 (みょうが5g:0.60kcal
 (パプリカ5g:1.50kcal
 (いんげん5g:1.15kcal
 (グリーンピース12g:11.16kcal
 (煮干し1g:3.29kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/2たべたもの

2022-03-02 23:39:58 | 食べ物
=========
◎3/2合計 1859.92kcal 摂取アルコール量45ml(体重68kg、体脂肪率20.9%)
=========

○朝*
 (塩むすび:172kcal
 (タニタ食堂のきのこの味噌汁:30kcal


○昼*
 (海老カツサンド:471kcal
 (つるり赤だしなめこ:21kcal


○夜*
 (大吟醸越後桜 300ml:309.00kcal

 (鶏むね肉皮なし284g:306.72kcal
 (ポン酢/丸越醸造20g:11.40kcal
 (深煎ごまドレッシング20g:78.60kcal
 (絹ごし豆腐150g:84.00kcal
 (しじみの味噌汁パック:33kcal

 (大葉1g:0.37kcal
 (じゃがいも17g:12.92kcal
 (ズッキーニ9g:1.26kcal
 (小松菜30g:4.20kcal
 (ほうれんそう12g:2.40kcal
 (れんこん13g:8.58kcal
 (きゅうり8g:1.12kcal
 (カリフラワ17g:4.59kcal
 (アスパラガス11g:2.42kcal
 (コーン5g:3.70kcal
 (トップスライス竹の子18g:4.14kcal
 (タピオカ2g:2.24kcal
 (生姜1g:0.30kcal
 (スナップえんどう6g:2.58kcal
 (揚げなす13g:26.26kcal
 (みょうが7g:0.84kcal
 (パプリカ8g:2.40kcal
 (いんげん4g:0.92kcal
 (グリーンピース4g:3.72kcal
 (煮干し1g:3.29kcal
 (さといも27g:15.66kcal
 (アボカド10g:18.70kcal
 (オクラ8g:2.40kcal
 (ピーマン14g:3.08kcal
 (ひらたけ9g:1.80kcal
 (えりんぎ7g:1.68kcal
 (バナメイ海老13g:12.61kcal
 (あさり16g:4.80kcal
 (にんじん14g:5.18kcal
 (大根41g:7.38kcal
 (かぼちゃ23g:20.93kcal
 (ごぼう29g:18.85kcal
 (ブッコロリ7g:2.31kcal
 (ミニトマト11g:3.19kcal
 (ながねぎ10g:2.80kcal
 (枝豆5g:6.70kcal

 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする