ピンひらで

コーヒーを毎朝飲んでいた頃、

いつしかカフェイン依存症になって

コーヒーを飲まないと頭痛がするようになっていた。

 

多少のカフェインが入っていたからか

去年の秋のはじめに

マッシュルームコーヒーに切り替えた時は

頭痛がすることは全くなかった。　

 

６ヶ月間程飲んでいたそのマッシュルームコーヒーを

他のブランドのマッシュルームコーヒーに変えようと思いながら、

すぐに良い商品が見つからなかったので、

そのまま放置し、

朝の飲み物をハニーとレモンを加えた白湯に変えた。

 

カフェインゼロになっても頭痛はしない。

 

 

 

なんで　こんな話をしたかと言うと

今日　職場でコーヒーを飲んだらカフェインラッシュに

驚いたんで。

 

若い頃はどうってことなかったカフェインラッシュだけど、

シニアの脳には強烈過ぎた。😂

 

今日は５時間、スーパーのベーカリーで働いて

職場でランチを食べたあと　しばしネット。

 

帰宅する途中、ジムによった。

 

今日は腕の力がなくてウエイトが持ち上がらなくなって

１セット半ぐらいしか出来なかった。

ここで　１セット８回を３度だぞ　と

強く言う自分に従えばいいんだろうけど。

 

楽な方に流される。

 

 

そんな風に私の腕は弱いけど、足腰は丈夫で強いと思う。

 

自慢じゃないけど　ふくらはぎは筋肉がむっちりデカいしね。😁

 

ヨガを始めてからこの２０年間ぐらいに

７箇所のクラスを試したんだけど

殆どの女性のインストラクターは

私のふくらはぎを見て、その太さに　”ギョ”　とされる。😂　

 

 

今日は　”ピンピンひらり”　と言う言葉を聞いた。

 

”ピンころ”　でなく　”ピンひら”　

 

 

この世を去るまでピンピン元気な身体でいて

去る時は心軽くひらりと宙を舞って天に登る。

と　勝手に解釈し共感。😁