筋肉痛になるかも…

朝からバレエストレッチ♪
最近は運動を心がけているから、身体は動かしているつもりだったけど…
なんか痛いとうか何というか（笑）
やっぱり、バレエストレッチは身体に効く‼
いろんなストレッチをするから、普段使ってないところを刺激してるんだろうなぁ（笑）
暑くて汗だく…（笑）

てか、日本は最近、気温がグーンと下がって寒そう‼ コート着てる人をテレビで見ました～。
それに比べて広州はまだ夏みたいな日差し（笑）

まだまだ日傘＆サングラスが手放せません。
早く秋になってほしいな♡