2021年10月17〜23日

2011年10月19日の鮭まんま










10月23日　晩ごはん

鰹刺し、ホッケ飯寿司、手羽唐、ぬか漬け

























10月23日　朝ごはん

外ラーメン@Hファットン
小ラーメン ﾆﾝﾆｸｱﾌﾞﾗﾏｼ




















10月22日　晩ごはん

Hファットン@新羽
スキヤキ(生卵付)＋追い飯〜
帰ってメンマとイカ唐揚げ



































10月21日　晩ごはん

豚コマ醤油炒め定食




















10月20日　晩ごはん

塩鯖定食

























10月19日　晩ごはん

カルパスとチーズ、ラーメンライス

























10月18日　晩ごはん

カツ煮定食ステーキ付

























10月17日　晩ごはん

ステーキ定食































2011年10月19日のシャケ弁