2013年1月24日の鯖缶べんと
1月28日 晩ごはん
ハンバーグ、備長炭カシューナッツとチョコ
1月28日 昼ごはん連食
ミニラーメン カタカタ+ショウガ そのままで
1月28日 昼ごはん
ハイパーファットン@新羽
めんたいマヨヨ〜ン150カタカタ ニンニクアブラ
1月27日 晩ごはん
水炊き、鰹たたき
1月26日 晩ごはん
生姜焼き定食
1月25日 晩ごはん
なめこと豆腐の赤だし、野菜ジュース
1月24日 晩ごはん
たぬき豆腐、春菊辛子和え、納豆、漬物、サラダ、カレー蕎麦ぬき、焼きたらこご飯
1月23日 晩ごはん
たぬき豆腐、蒲鉾、きんぴらごぼう、漬物、鰯丸干し、納豆、サラダ、いちご
1月22日 晩ごはん
ジャワカレー、備長炭カシューナッツ、ホタルイカ
1月22日 朝ごはん
ハイパーファットン@新羽
脂シチュー250カタカタ+生卵・持込み飯 ニンニクアブラマシ
2013年1月28日の鶏手羽ごぼう
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