ベランダで朝呼吸

朝散歩はメンタル疾患に非常にいいようで推奨されているが

やる気力がないので

ベランダにて朝呼吸。

伸びをしたり。

今日は富士山が見える。

今日の一日が少しでも変わればいいな。