JJblueの花道は

どうしようもない私の生き様日記

頑張ってカフェいきます。いく気しない。

2024-04-28 10:29:54 | メンタル記録日記
天気もいいし、エナジーもらいに頑張って外出。

カフェに行って今の私にとってを良さそうなことをネットで情報収集しようかな。

正直行きたくない、やる気でない、デパスまたしちゃおうかな。

今日の時点で1ミリ飲んでるからまだ余裕はある。

できないと思うけど読み途中の本も持参した。

だめなら帰ってくればいい。

いつでも引き返していい。

だからそうなっても、できなかったことに落ち込むなと自分に言いたい。

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2 コメント

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Unknown (kogetagaku)
2024-04-28 21:34:40
はじめまして。こんばんは(^^)
爺と申します。
ご訪問ありがとうごさいました。

全ての記事を読む余裕が今の爺にはありませんが...
ご自身を褒めて良いと思います。

他者と比較するとダメダメと思うかも知れません。
でも、カフェに行こうかと思った。
それって素敵だと思います。
やる気が起きないのに...
行こうと思ったのです。
そんな自分を褒めて下さい(^^)

何も出来ずに恐怖で震える毎日を過ごしていた頃...
カフェなんて、全く思えませんでした。
ココロが恐怖で包まれて...
何が怖いではなく、全てが怖くて...
怯えるしかありませんでした。

何年かそんな日々を過ごして、ある日ココロが少し動きました。
漫画を読みたいかも...
恐怖に包まれながらコンビニへ行き、1冊の漫画を買って、帰宅して倒れました。
でも、雑誌を買うことが出来ました。
ココロが少しだけ動いたのです。

何もしたくない...
でもカフェに行こうかな...
これってすごいことだと思います。
そんなご自身を褒めて下さい。
思ったじゃん!
行ったじゃん!
人と比べる必要はありません。
今の自分のココロが少し動いたことがすごいと思います。

爺もまだゴリゴリの不眠症で、薬無しでは眠ることが出来ません。
でも、小さな出来ることを、ゆっくり拾い集めて今では日常生活に多くの支障は起きなくなりました。

大切なのは、焦らないことです。
数日の記事を読みましたが...
やろうと思って、やったことがたくさん綴られていました。
素敵なことだと思います。

ODの記事を読んで下さったようですが...
これは難しいですよね。
今のご自身を受け入れて、許してくれる存在がいらっしゃれば別ですが...
自分でブレーキをかけるのは大変難しい問題です。
でも...
猫の手にもなりませんが...
爺はこちらの記事を読んで、たくさんの
偉いなぁ〜
すごいなぁ〜
を読みました。
そんなご自身を褒めて下さいね(^^)
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Unknown (jjblue)
2024-04-28 22:23:09
@kogetagaku 温かいお心遣いのあるコメントありがとうございます。
私は今私が分からない感じです。
来月から心療内科へ通い始めるので良くなることを願ってます。
あなた様もどうぞご自愛くださいませ。改めてありがとうございます。
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