Monday Motivation
Monday Motivation
Monday Motivation
喝
喝
歯医者ーーーーーーー！
朝、初日の出は、曇りで見れなかったのですがテレビでダイアモンド富士を堪能。
今日は、家にこもってひたすら、のんびりのびのびしておりました。
正月らしい食べ物と言ったら、お雑煮、くらいでしょうかねー？
じょぜ☆家のお雑煮は、
鶏だし
醤油味
ささがきごぼう
大根
なると
セリ
頑張って作りました。
…………
…………
…………
不摂生愚弟が
あとは筑前煮のリクエストがあったので、それは私が作りました。
【新年の計】
減量
実は、去年の1月の体重MAXに比べて、約10kg痩せました。
変形性膝関節症に悩まされている私。
段差を歩けないし、膝はあまり曲げられない、そして時折かなり痛む。
というコトで日常生活にかなり支障をきたしています。
隔週の通院でヒアルロン酸注射。
鎮痛剤。
しかし、なかなか良くならないのでこのままでは、手術もあり。
私は。。。手術は避けたいのです。
だから
だから
さらに
さらに
減量‼️
頑張ります。
どんなお雑煮を食べましたか？
