気晴らしさんぽ

カラスが帰る時間だから森林は

せいぞろいのコーラスで

階段のぼるのやめて2212歩


松江&広島ジュリー旅で

午前さまの酒盛りで

増えた2キロも

翌週にはマイナス１


アプリコは

ジュリー体操のおかげさまで

１日でマイナス１


元に戻って


きょうも早目の夕食の支度