きょうの通院ひとつめ
先週、寝ているときに足がつったあとに
脹脛の痛みがおさまらずに
歩くときに
いつものように足にが入らずに
日にち薬を待とうかと思ったけれど
今までにない痛みなので
肉離れをおこしていたようで
運動もしないのに肉離れ、、、
激しくつると、そういう現象になるそう
痛みを改善する漢方薬と湿布薬を処方されて
もうひとつは
月曜の診療は夕方の2時間のみ
夕飯の支度終えて近所の内科へ
結果は明日
そんな日の１８時前の空
１８時半ごろ
鱗雲の向こう
真正面に白いお月さま
日の入り後の空
西の空にシルエット富士山は登場せず
１９時２分の空
お月さまは雲にかくれて
今月の満月はJulieのバースデー
Julieが肉離れになって
ツアーのセットリストが変更になったのはいつだっけ？
ジャンプ曲も
ステージを走り回る曲も変更になったり
ステージではお水のほかに
飲み薬を飲んでいたっけ
パート２の初日にセットリストが元に戻って嬉しかった！
夜は、久しぶりの、遠くに、星🌟が見えました。
足は、どうしたのでしょうね。。はやく、治まると良いですね！水分補給するように、言われますが、私は、
貧乏ゆすりしてます。トントントン♪と。高速バージョンもあったり。(^^;)))
ネット回線工事中でスマホからのコメント方法がわからないアナログ派で、、、
散歩もせず部屋で自然の風にふかれていると
ついつい水分補給怠ってしまいます。
足はこまめに動かさないとですね。
ライブのときみたいに足でリズムとるように心がけますね。