内科＆薬屋さんから帰宅
血圧を下げる薬
今までとメーカーが違うけど
ききめは同じようだからまあいいか
久しぶりの近所の内科の先生
処方薬は３０日分だから
1ヶ月に１度の通院
日々、呑んでるお酒の種類も訊かれたけれど
塩分は控えめに
数値が下がっても継続しないと
薬はやめられないみたい
最後の切り札
体重を減らせば血圧もさがるらしい
北海道JULIE旅
お酒は程々だけどいっぱい食べて
1.5キロふえた体重
日帰りLIVE２daysで１キロ以上減って
やっぱり体を動かせば痩せる体質みたいだから
血圧下げるためにも
太っていく上弦でなく
痩せていく下弦のおつきさまのように
ならなくちゃかしら
