満月までせっせと太っているお月さま眺め

内科＆薬屋さんから帰宅

 

血圧を下げる薬

今までとメーカーが違うけど

ききめは同じようだからまあいいか

 

久しぶりの近所の内科の先生

処方薬は３０日分だから

1ヶ月に１度の通院

日々、呑んでるお酒の種類も訊かれたけれど

塩分は控えめに

 

数値が下がっても継続しないと

薬はやめられないみたい

最後の切り札

体重を減らせば血圧もさがるらしい

 

北海道JULIE旅

お酒は程々だけどいっぱい食べて

1.5キロふえた体重

日帰りLIVE２daysで１キロ以上減って

 

やっぱり体を動かせば痩せる体質みたいだから

血圧下げるためにも

太っていく上弦でなく

痩せていく下弦のおつきさまのように

ならなくちゃかしら