7.30 いろんな色さんぽ

９２２７歩

一杯＆スィーツは

そんなにてくてくしないのに

 

どんだけ

デパート散歩したんだろ

 

きのう　久々に　体重はかったら

１キロ増えて

 

身体年齢　２歳も増えちゃったから

減量じゃなく

体内の脂肪減らさなくちゃ

マイナス１０歳なら　

よしとするか。。。