１０時のおやつは

薄手のセーターで

春の風を感じながらの朝さんぽ

 

きのうは階段の上まで行かずだったのに

階段のぼって

帰りも

同じ階段おりて

足の運動たっぷりしてきたのに

 

帰宅したら

定期点検中の文字

 

玄関のドアまで

久々のいっぱいの階段

 

アイスクリームの冷たさが

ほどよくて

 

きょうの朝さんぽ２５３９歩

３９の文字ついたから　まあいいか