暮らしの中で一番の楽しみLIVE
楽しい場所だけど
コロナ禍でいろんな制限つき
ライヴ会場が唯一の運動場所だったのに
スタンディング禁止で、、、
声出しNGで
歓声もコールも、、、
おまけに一週間も病室にいて、、、
体の衰えと共に声の衰えも心配
１１月２日付け東京新聞に
気になる記事ふたつめ
声の衰え防ぐには
喉の｢声筋｣鍛えるといいみたい
発声法や歌、朗読で改善できるよう
好きなことで声を出すトレーニング
何歳からでも鍛え直すことができるそう
声筋は足腰と一緒で使うことが何より大事
声筋は体を安定させたり
踏ん張る力を出したりする役割もあるそう
老後の楽しみLIVEが
ほぼ一ヶ月もお休みだったけれど
お休み中も声筋を鍛えていたJULIEかしら
