スポーツジム考

深圧の帰りにどうしても
体が動かしたくて
コナミの
ヨガに参加したけど
がっかりだあ

と、
今のジョイフィットの
スタジオプログラムの
色々なヨガは
いい

偶然の出会いだけど
いい

ヨガはいろいろあって
ヨガ専門スタジオもあるが
あまり行ったことないけど
自分として選んでいる。

さて、
術後の脚によくて
筋力もつくし
いいのは、
アシュタンガヨガだなあ
ラジオ体操みたくきまってていい

コナミは施設がいい
プールもいい
だけど、ヨガプログラムがちょっと
営業時間もちょっと

ジョイフィットは
施設いまいち
プールなし
ヨガプログラムやインストラクターが
いい
朝。６時から。

選べるなら体験や
見学はしたほうがいいなあと
思った

コナミはお金払えば

とにかく
パーソナルもokだ。

わたしは、自分にいいところと
巡り会えたな。

深圧にいくとねる

とにかく、ねむくなる。
すぐ寝る。

と、言う感じ

左のおしりがまだ
いたいなあ。

脚は、軽いけど

すっきり爽やかに
なりたいなあ。

さて、札幌は
円山公園駅そば
手技治療院 康学舎

今一番たよりにしている。

体全体で見てくださるから。

安いし申し訳ない感じです、


と、
深圧を減らそうかなあ

深圧一回で
康学舎四回いけるのだ。

二週に一回もんでほしいのです。