午前9時から午後2時半まで約9キロ宇佐美の町を歩いて来ました。
科学者たちが突き止めた、長生きするために有効なエクササイズ
本日、卓球試合。
昨日は土曜日、午前中コミセン卓球。あんどうさんと、総勢19名。途中くしださん水被害修復のため顔出し。
お昼はあんどうさんと吉野家で麦とろ牛ざらセット。にいにに会う。午後はよっちゃんアッシー&ダイナム。夜は人生の楽園見ながらの晩酌。ラグビー勝ったときは爆睡〓
オレンジビーチナウ。
昨日は早朝歩きました。家から荻のセブン往復。自転車で手湯＆海水足湯。昼はダイナム開店初日。夜はわかばで同窓会準備会、バドはお休みさせていただきました。
来週いよいよ北中同窓会。小学校の先生もみえるそうです。
松川覗くと鮎の元気な姿が見えるようになりました。昨日午後５時半よりテレビ東京で鮎の番組やっていました。
そして２６日は検診日、今日も歩こうかと。
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