ベスト体重から5㎏増えてしまった～。 3Dペイントの復習・・？

昨夜の春の嵐が通りすぎ、今朝は 晴れやかな日和になりました。


薬がなくなり 内科医院を受診しました。
体重測定で 、自分のベスト体重から5㎏増えてしまいました。

2年前のこと、2ヶ月入院で体重が5㎏落ちました。
この体重がベスト体重だから、キープするように言われていました。

体重が減ると、コレステロール・血圧の数値もよくなり、
薬も要らない位でした。

体調が良くなるにつれ、体重も右肩上がりに増えやばくなってきました。
体重の太るのは簡単・・痩せるのは難しい・・？
血液検査の結果がこわいな～
暖かくなったので身体を動かし、歩け・歩け・ウオーキングで・・？



3Dペイントのワンコ　昨日の復習です。

写真ワンコの毛並みをステッカーに追加して
3D図形のワンコに貼り付けです。

今日も毛並みがパッチワークになってしまいました。
出来たワンコを右左・上下・ぐるり回転させ、
時間のたつのも忘れていました。