体操

　　最近健康維持のための体操がさかんらしい。ラジオ体操は誰でもできる人はやっているはずだし、ほぼ、知らない人はいない。
最近は筋トレ教室やら市民体操・県民体操などが、すごくたくさんある。いろんな体操ができる。それで根気良く長くできればいいのだが、あっさり挫折なぞ珍しくない。健康診断の結果が心配であっても、気がつけば数日さぼっている。
　健康を維持できる人って、日課として当たり前に適度な運動や体操ができてるんだろうな、なんて思ったりする。