おーえん堂奮闘記

実家に戻り要支援２父と要介護２（H30,4月要介護４）母と同居、久々の地元に溶け込もうとしているおじさんの物語

脈拍数あげあげ

2020-01-23 | 原町
2キロを歩いてプールへ、水の中で健康体操、体操前の脈拍数80、最高血圧133、最低血圧72、体操後の脈拍数106、最高血圧119、最低血圧73、体重は500g減、往復約8000歩

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