横隔膜

今日の午後、突如として起こった現象。


横隔膜の痙攣。


要するにシャックリです。
意識をすると余計に止まらない。
声に出なかったから良かったものの、シャックリのお陰で何度も体が動く。



そこで。
何とか止めようと努力する。
驚かしてもらう事は難しいとして…。
昔からシャックリを止めて来た方法。

肺の中にとことん空気を入れて、呼吸を止める。
その間、30～60秒。
途中でシャックリが出たら最初からやり直し。


風邪の影響もあってか、思うように肺へ空気が入らない。
3～4回目のトライでシャックリが停止。

いや～たまにこういう事が起こると慌てるね。


喉風邪とシャックリ。
ある意味最強タッグ。
何せ、咳が悪化した；