8/14 日曜日 雨 後 台風一過で晴れ

8:30 起床　着替え　トイレ　水80cc 36.5°
9:00 食卓　漢方　工事、目薬
朝食　昨日の混ぜご飯、お味噌汁、卵納豆、薬
11:00 自主的スクワット、シンクフチを使って　20分
1300 姉が来る　目薬、アイス半分🍨
13:30 トイレ　姉が手伝う
14:00〜20 マッサージ
14:30 昼食　カフェ・オ・レ、トマト🍅ハムチーズ🧀トースト、キャベツ、漢方
18:00〜４０　ソファーで仮眠
18:50 食卓へ　漢方、123お弁当　2\3、トマトオニオン🍅🧅サラダ🥗＋キューリ、プリン　大１個、お茶🍵薬💊
20:15 6PAD (w&at) 歯🦷　F、H,首、足　目薬、薬💊　左足むくみ大　ひどい
21:40 就寝　「貞子さんちのチビ2人(キョン)が来て、女の子の方が困った顔していて見てみたら男の子の方がオモラシしちゃってて」お姉さんが来た時の様子、(自分の)妹がお正月に帰ってくる話、私がいつ帰ってくるかetc よく話した。
4:20 ピンポン　トイレ🚽　リハパンビリビリ　下交換　水150cc

お姉さま
仏さまにおはぎあげてるから、下げて食べてください。ママはおはぎ好きだし。

ありがとう!　了解です

隣のコンドミディアムで外階段の修理してる人たち、仕事前に体操してる。国は変わっても同じことしてる、クスッ